“O que seria do nosso calor se não fosse o nosso abraço.” A frase, que se tornou símbolo da afetividade piauiense, também traduz o espírito desta obra: o encontro entre ciência e humanidade. O Sono Nosso de Cada Dia nasce do desejo de compreender o que o repouso revela sobre nós e de transformar essa curiosidade em conhecimento, esse conhecimento em cuidado. Aqui, o Piauí mostra que também sonha ciência.
Este livro é o resultado de um esforço coletivo que reuniu profissionais, docentes, pesquisadores e estudantes de diversas áreas. Psicologia, medicina, fisioterapia, odontologia e nutrição. Entrelaçam-se para revelar o sono não apenas como fenômeno biológico, mas como expressão do humano. A obra convida o leitor a um percurso que vai da história e da neurofisiologia do sono às suas repercussões clínicas, sociais e espirituais, reafirmando a natureza interdisciplinar dessa temática que, a cada dia, ganha mais relevância na saúde pública e na vida cotidiana.
Nos capítulos iniciais, o leitor é conduzido a um resgate histórico e científico sobre o desenvolvimento das ciências do sono, da observação empírica à consolidação da neurofisiologia moderna, passando pela formação das instituições científicas brasileiras e, especialmente, pela trajetória pioneira do Piauí. É nesse solo quente e fértil que surgem os primeiros serviços, ligas acadêmicas e projetos de extensão dedicados ao sono, transformando o interesse de poucos em uma rede de saber e pertencimento.
Os capítulos seguintes revelam o impacto do sono e de sua ausência sobre o corpo e a mente. As repercussões clínicas dos distúrbios do sono são exploradas com profundidade: da apneia obstrutiva à insônia, da fisiopatologia às complicações cardiovasculares, metabólicas, neurológicas e psiquiátricas. Cada texto reforça a ideia de que dormir bem é mais do que um gesto de descanso; é um determinante de saúde integral.
Outros capítulos percorrem os caminhos do cuidado. As terapias cognitivas e comportamentais aparecem como estratégias de adesão e manejo de transtornos do sono, a religiosidade é apresentada como fator protetor, lembrando que fé e descanso muitas vezes caminham juntos. A fisioterapia e a odontologia demonstram, com precisão técnica, seu papel indispensável na promoção da saúde respiratória e no tratamento da apneia. Até temas delicados, como a sexsônia e suas interseções com a sexualidade e o comportamento, ganham espaço com abordagem ética, científica e educativa.

A nutrição também encontra seu lugar neste mosaico. O capítulo dedicado aos nutrientes moduladores do sono traz uma leitura integrada sobre como os alimentos, os nutrientes e os compostos bioativos influenciam o ciclo sono-vigília,
construindo uma ponte entre a biologia e os hábitos diários. Ao final, o livro amplia o olhar para a formação acadêmica, apresentando as ações de ensino, pesquisa e extensão desenvolvidas no Piauí, mostrando que o conhecimento aqui não adormece: ele se multiplica em salas de aula, ambulatórios e projetos que transformam vidas.
O Sono Nosso de Cada Dia é, portanto, mais do que um compêndio científico: é um retrato da consolidação da ciência do sono no Piauí, uma celebração do trabalho coletivo e da capacidade de sonhar com os olhos abertos. Entre as linhas deste livro pulsa a certeza de que compreender o sono é compreender o humano, e que até o descanso pode ser uma forma de amor e de resistência.
Que esta obra inspire pessoas, novas gerações de pesquisadores e profissionais do sono a continuarem investigando, ensinando e sonhando. Que o Piauí siga sendo um lugar onde a ciência floresce com o mesmo calor do seu povo e onde o conhecimento repousa apenas para acordar mais forte a cada amanhecer.

Prof. Dr. Renato Mendes dos Santos
Profa. Dra. Daisy Satomi Ykeda