O sono é essencial para a homeostase orgânica. Os distúrbios do sono, especialmente a insônia e a apneia obstrutiva do sono,  estão associados a disfunções sistêmicas significativas. Mecanismos como ativação simpática, hipóxia intermitente e inflamação crônica contribuem para o desenvolvimento de hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e comprometimento cognitivo. Evidências também relacionam esses distúrbios ao aumento do risco de depressão, infertilidade, câncer e doença hepática. Além disso, comprometem a qualidade de vida, a produtividade e a saúde mental. Reconhecer o sono como marcador global de saúde é essencial para a implementação de estratégias diagnósticas e terapêuticas integradas.