SISTEMATIZAÇÃO DA ERGONOMIA VOLTADA À SAÚDE OCULAR NA INTERAÇÃO COM PLATAFORMAS DIGITAIS
A síndrome da visão de computador (SVC) acomete 70 a 90% de usuários frequentes de plataformas digitais. Este trabalho aborda a SVC e os problemas causados pela exposição excessiva e prolongada a monitores de vídeo de computadores ou a telas de dispositivos móveis, fazendo um panorama sobre como o foco prolongado nesses sistemas, associado a fatores externos podem afetar anatômica e fisiologicamente a visão. Atualmente, não existem estudos que abordem essa questão de forma integrada, analisando como os fatores externos e as alterações comportamentais se relacionam com o sistema visual. A partir desta análise, foi proposto o sistema APC que correlaciona os fatores ambientais, posturais e comportamentais do indivíduo durante o uso de monitores de vídeo e dispositivos móveis. A utilização desse sistema considera como o ambiente em que a pessoa se encontra pode influenciar na visão: ar condicionado, ventilador e iluminação. A postura do indivíduo refere-se à ergonomia na postura, ângulo de visão e distância da tela. O comportamento adotado durante a tarefa é analisado conforme a realização de pausas durante o trabalho e a frequência de piscar os olhos. Todos esses fatores podem induzir alterações no filme lacrimal e no sistema de acomodação visual, culminando na SVC. Menores distâncias focais, perto do ponto próximo, induzem maior risco de danos na visualização de telas. Componentes anatômicos e fisiológicos do olho humano identificados como mais susceptíveis a alterações incluíram o filme lacrimal, conjuntiva, córnea, músculos extrínsecos oculares, músculo dilatador da pupila, músculos ciliares e cristalino. Atitudes e cuidados simples no ambiente de lazer ou trabalho podem evitar danos ao sistema visual e melhorar o desempenho individual em plataformas digitais. A adoção do método APC para aplicação da ergonomia pode constituir uma importante ferramenta para educação em saúde, prevenção e promoção da saúde ocular e bem-estar no uso de dispositivos eletrônicos.
SISTEMATIZAÇÃO DA ERGONOMIA VOLTADA À SAÚDE OCULAR NA INTERAÇÃO COM PLATAFORMAS DIGITAIS
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DOI: 10.22533/at.ed.60921110622
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Palavras-chave: Medicina preventiva; educação em saúde; síndrome da visão de computador, ergonomia, tecnologias da informação e comunicação
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Keywords: Preventive medicine; Health education; computer vision syndrome, ergonomics, information and communication technologies
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Abstract:
Computer vision syndrome (CVS) affects 70 to 90% of frequent users of digital platforms. This work addresses CVS and the problems caused by excessive and prolonged exposure to computer video monitors or mobile device screens, providing an overview of how the prolonged focus on these systems, associated with external factors can affect anatomically and physiologically the eyesight. Currently, there are no studies that address this issue in an integrated manner, analyzing how external factors and how behavioral changes are related to the visual system. From this analysis, it was proposed the APC system that correlates the individual's environmental, postural and behavioral factors when using video monitors and mobile devices. The use of this system considers how the environment in which the person is located can affect vision: air conditioning, fan and lighting. The individual's posture refers to ergonomics in posture, viewing angle and distance from the screen. The behavior adopted during a task is analyzed according to the breaks during work and a frequency of blinking the eyes. All of these factors can induce changes in the tear film and in the visual accommodation system, culminating in the CVS. Smaller focal lengths, close to the nearest point, induce a greater risk of damage in the viewing of screens. Anatomical and physiological components of the human eye identified as most susceptible to changes included the tear film, conjunctiva, cornea, extrinsic ocular muscles, pupil dilator muscle, ciliary and crystalline muscles. Simple attitudes and care in the leisure or work environment can prevent damage to the visual system and improve individual performance on digital platforms. The adoption of the APC method for the application of ergonomics can be an important tool for health education, prevention and promotion of eye health and well-being in the use of electronic devices.
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Número de páginas: 14
- Lucas Cardoso Gobbi
- Victoria Ferrari Paiva
- Laura Altoé Padovan
- Amanda Zovico Miranda
- Bárbara Binow Demuner
- Fábio Ramos de Souza Carvalho
- Linda Christian Carrijo Carvalho
