O EXERCÍCIO FÍSICO COMO AUXÍLIO NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A depressão figura como uma das principais doenças dos tempos atuais, gerando desde sintomas leves até incapacidade física e morte. Apesar de sua fisiopatologia ainda ser incerta, o tratamento inicial é bem estabelecido com o uso de fármacos ou com psicoterapia. Contudo, ainda se buscam formas de auxílio na terapêutica devido ao grande número de casos que não atingem a remissão apenas com essas medidas. Nesse cenário, o exercício físico surge como detentor de potencial efeito benéfico para pacientes com depressão que estejam aptos a sua realização. Para revisar esse tema, foram pesquisados artigos publicados nas bibliotecas online PubMed, Scielo e Science Direct e selecionados aqueles mais relevantes para a discussão. Assim, foi evidenciado que a prática regular do exercício físico mostrou-se capaz de aumentar as taxas de remissão quando associadas à medicação. Além disso, está relacionada com a melhora do quadro por atuar na redução da circulação de enzimas inflamatórias (como a IL-6), no aumento da atividade hipocampal e no aumento da percepção da qualidade de vida pelos pacientes. Dessa forma, conclui-se que o exercício físico pode ser um forte aliado no tratamento do transtorno depressivo em pacientes aptos à prática. Todavia, ainda são necessários mais estudos para melhor caracterização de suas modalidades e intensidade do exercício.
O EXERCÍCIO FÍSICO COMO AUXÍLIO NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
-
DOI: 10.22533/at.ed.6412016101
-
Palavras-chave: Exercício Físico; Depressão; Tratamento.
-
Keywords: Physical exercise; Depression; Treatment.
-
Abstract:
Depression is one of the main diseases of current times, generating since mild symptoms to physical incapacity and death. Althought its pathophysiology is uncertain, the initial treatment is well estabilished with the use of drugs or with psycotherapy. However, treatment aids are still being researched due to the large number of cases that do not reach remission with these measures alone. In this scenario, physical exercise appears as a potencial way to provide positive effects for patients with depression who are able to perform exercises. In order to review this topic, articles published in the online libraries PubMed, Scielo and Science Direct were analyzed and the most relevant ones were selected for discussion. It was evidenced that the regular practice of physical exercise was shown to be able to increase remission rates when associated with medication. In addition, exercises seems to improve the condition by reducing the circulation of inflammatory enzymes (such as IL-6), in increasing hippocampal activity and in the perception of quality of life by patients. Therefore, it was concluded that physical exercise can be a strong ally in the treatment of depressive disorder in patients able to practice it. However, further studies are still needed to better characterize their modalities and exercise intensity.
-
Número de páginas: 9
- Lívia Bárbara Cordeiro Alves
- Ana Luiza Pereira de Souza
- Lucas Borba Paulino Coelho
- Flávia Borba Paulino Coelho
