INFLUÊNCIA DA PRÁTICA CORPORAL CHINESA LIAN GONG NA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS
O período do envelhecimento é associado ao declínio de funções corporais e neurais, a medida em que aumenta a idade cronológica, as pessoas se tornam menos ativas, reduzindo a independência e desestimulando a procurar uma prática que reduza o impacto do envelhecimento melhorando a própria saúde. O Lian Gong (LG) é realizado por um conjunto de exercícios, agindo em tratamentos de doenças crônicas e dores, sendo uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa. Analisando a relação da prática do Lian Gong com a qualidade de vida dos idosos. O estudo refere-se a uma revisão de literatura de caráter exploratório, descritivo e qualitativo, a finalidade do mesmo é relatar as principais alterações fisiológicas do envelhecimento humano, citando recursos utilizado pela fisioterapia para a melhoria da qualidade de vida dos idosos e descrever a prática corporal chinesa Lian Gong. Foram realizadas pesquisas em revistas disponíveis em sites na internet, por meio de bancos de dados PubMed, SciELO, Redalyc, Revista de APS, Inter Science Place, publicados nos idiomas português, inglês e espanhol, utilizando os seguintes descritores Qi gong. Idoso. Envelhecimento. Terapias complementares. Medicina tradicional chinesa. Medicina integrativa. Foram identificados na literatura 17 artigos e, após seleção, foram utilizados 14 artigos. Após análise dos artigos selecionados, conclui-se que o período do envelhecimento é associado ao declínio de funções corporais e neurais, a medida em que aumenta a idade cronológica. O Lian Gong é uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa que é realizado por um conjunto de exercícios para o tratamento de doenças crônicas e dores. O Lian Gong (LG) em 18 terapias, foi elaborado para prevenção e tratamento de dores, no corpo, é uma atividade de grande eficácia, fácil aprendizado e execução, baixo custo e alto impacto na melhoria da qualidade de vida e saúde dos indivíduos e da coletividade, os exercícios corporais treinam e exercitam o corpo de maneira harmônica, simples e consciente, transformando-o em fonte de vitalidade. Visa o alongamento e a flexibilidade, além de evitar a atrofia muscular e estimular a coordenação motora.
INFLUÊNCIA DA PRÁTICA CORPORAL CHINESA LIAN GONG NA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS
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DOI: 10.22533/at.ed.64521081018
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Palavras-chave: Qi gong. Idoso. Qualidade de vida. Terapias complementares. Medicina integrativa.
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Keywords: QI Gong. Old man. Quality of life. Complementary therapies. Integrative medicine.
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Abstract:
The aging period is associated with the decline of bodily and neural functions, a measure that increases chronological age, as people become less active, independence and discouraging the search for a practice that reduces the impact of aging on one's health . Lian Gong (LG) is performed by a set of exercises, acting on treatments for chronic diseases and pain, being a therapeutic technique of Traditional Chinese Medicine. Analyzing the relationship between Lian Gong practice and the quality of life of the elderly. The study refers to an exploratory, descriptive and qualitative literature review, the purpose of which is to report the main physiological changes of human aging, citing resources used by physiotherapy to improve the quality of life of the elderly and describe the practice Chinese bodybuilder Lian Gong. Researches were carried out in magazines available on websites, through PubMed, SciELO, Redalyc, APS Magazine, Inter Science Place databases, published in Portuguese, English and Spanish, using the following Qi gong descriptors. Old man. Aging. Complementary therapies. Traditional Chinese medicine. Integrative medicine. 17 articles were identified in the literature and, after selection, 14 articles were used. After analyzing the selected articles, it is concluded that the aging period is associated with the decline of body and neural functions, as the chronological age increases. Lian Gong is a therapeutic technique of Traditional Chinese Medicine that is performed by a set of exercises to treat chronic diseases and pain. Lian Gong (LG) in 18 therapies, was designed for the prevention and treatment of pain in the body, it is an activity of great efficiency, easy to learn and perform, low cost and high impact in improving the quality of life and health of individuals and of the collectivity, the body exercises train and exercise the body in a harmonic, simple and conscious way, transforming it into a source of vitality. It aims at stretching and flexibility, in addition to preventing muscle atrophy and stimulating motor coordination.
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Número de páginas: 16
- LARISSA SILVA SARMENTO
- TATYANE CAVALCANTE CORDEIRO DE SOUSA
- LUIZ FELIPE GINUINO ALBUQUERQUE
