AVALIAÇÃO DE LESÕES DURANTE A PRÁTICA ESPORTIVA DO CROSSFIT
Introdução
O CrossFit é uma modalidade desportiva que surgiu em 1995 nos Estados Unidos da América, idealizada por Greg Glassman. Esta modalidade se baseia na execução de exercícios multiarticulares complexos, com alta intensidade, levando o atleta à extrema fadiga. Durante a prática são explorados domínios como a capacidade cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, coordenação e potência. A prática em alta intensidade, comum nessa atividade, pode favorecer o surgimento de lesões.
Objetivo
Esse estudo teve por objetivo avaliar o índice de lesões relacionadas a prática do CrossFit.
Métodos
Este estudo foi aprovado pelo Comite de Ética em Pesquisa sob número 60045016.3.0000.5161. Durante o período de novembro de 2016 à janeiro de 2017, 58 praticantes de CrossFit em Campo Grande/MS responderam à um formulário próprio e estruturado.
Resultados
Participaram da pesquisa 31 mulheres e 27 homens, idade média 31.2±6.3 anos. Entre os avaliados, 39.7% relataram lesões osteomusculares relacionadas ao CrossFit, sendo 60.9% em membros superiores, com maior incidência em cintura escapular 26%, punho e mão 13.1%, braço e antebraço com 8.7% e 4.4% em cotovelo. As lesões em membros inferiores e tronco corresponderam a 39.1%, com destaque para pernas 17.3%, 13% nos joelhos e região lombar e abdominal com 4.4% cada.
Conclusão
Concluímos que cintura escapular, perna, punho/mão e joelho são as regiões respectivamente mais afetadas pela prática do CrossFit. Sugerimos que a adoção de um treino individualizado somado a estratégias preventivas, pode reduzir a incidência de lesões. São necessários mais estudos para melhor entendimento.
AVALIAÇÃO DE LESÕES DURANTE A PRÁTICA ESPORTIVA DO CROSSFIT
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DOI: 10.22533/at.ed.81521170912
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Palavras-chave: crossfit; lesões do esporte; lesões musculares
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Keywords: crossfit; athletic injuries; muscle injuries
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Abstract:
Introduction
CrossFit is a sport that emerged in 1995 in the United States of America, conceived by Greg Glassman. This modality is based on the execution of complex multi-joint exercises, with high intensity, leading the athlete to extreme fatigue. During practice, domains such as cardiorespiratory capacity, muscular endurance, strength, flexibility, coordination and power are explored. High-intensity practice, common in this activity, can favor the appearance of injuries.
Objective
This study aimed to assess the rate of injuries related to the practice of CrossFit.
Methods
This study was approved by the Research Ethics Committee under number 60045016.3.0000.5161. During the period from November 2016 to January 2017, 58 CrossFit practitioners in Campo Grande/MS responded to a specific and structured form.
Results
Thirty-one women and 27 men participated in the research, mean age 31.2±6.3 years. Among those evaluated, 39.7% reported CrossFit-related musculoskeletal injuries, 60.9% in the upper limbs, with a higher incidence in the shoulder girdle 26%, wrist and hand 13.1%, arm and forearm with 8.7% and 4.4% in the elbow. Lesions in the lower limbs and trunk corresponded to 39.1%, with 17.3% standing out in the legs, 13% in the knees and in the lumbar and abdominal region with 4.4% each.
Conclusion
We conclude that the shoulder girdle, leg, wrist/hand and knee are the regions most affected by CrossFit practice, respectively. We suggest that the adoption of individualized training added to preventive strategies can reduce the incidence of injuries. More studies are needed for better understanding. -
Número de páginas: 1
- FERNANDA GUERREIRO DE PAULA
- RODRIGO KOCK
- WALLACE MOURA PRADO
- BRUNO APARECIDO MATOS RODRIGUES
- WESLLEY MARLON SERAFIM XAVIER
- GISELE LEITE DE ABREU
- TIAGO RODRIGUES DE LEMOS AUGUSTO
