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ANSIEDADE E DEPRESSÃO E A QUALIDADE DO SONO EM IDOSOS

O envelhecimento é afetado por alterações fisiológicas e mentais, além de doenças crônicas, incluindo ansiedade e depressão, acometendo até 52% da população idosa. A má qualidade do sono, presente em cerca de 50% dos idosos, está associada ao aumento dos escores depressivos e pode ser agravada por fatores como hospitalização e intervenções de saúde, podendo comprometer a saúde física e mental. Este estudo visa analisar as evidências científicas sobre a relação entre ansiedade, depressão e qualidade do sono em idosos, utilizando uma revisão integrativa da literatura. Foram selecionados 183 artigos, dos quais 8 foram analisados em profundidade. Os resultados revelaram uma amostra diversificada, com predominância de estudos brasileiros e internacionais. A pesquisa revela uma forte relação entre distúrbios do sono e condições psicológicas, com a prevalência de problemas de sono superando 50% entre os idosos. Fatores como insônia e apneia são comuns, bem como, o uso de medicamentos para dormir também pode alterar o padrão de sono. A pesquisa destaca a necessidade de mais estudos, especialmente em contextos hospitalares, e a importância de abordagens interprofissionais para melhorar a qualidade do sono dos idosos. Terapias alternativas e modificações no estilo de vida, como exercícios físicos regulares e práticas integrativas, são sugeridas como métodos eficazes para mitigar a ansiedade e a depressão, promovendo melhor qualidade do sono e saúde geral.
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ANSIEDADE E DEPRESSÃO E A QUALIDADE DO SONO EM IDOSOS

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.8172427121

  • Palavras-chave: Idoso; ansiedade; depressão; sono

  • Keywords: Aged; anxiety; depression; sleep

  • Abstract: Aging is affected by physiological and mental changes, as well as chronic illnesses, including anxiety and depression, which impact up to 52% of the elderly population. Poor sleep quality, present in about 50% of older adults, is associated with increased depressive scores and can be exacerbated by factors such as hospitalization and healthcare interventions, potentially compromising both physical and mental health. This study aims to analyze the scientific evidence regarding the relationship between anxiety, depression, and sleep quality in the elderly, using an integrative literature review. A total of 183 articles were selected, of which 8 were analyzed in depth. The results revealed a diverse sample, with a predominance of Brazilian and international studies. The research shows a strong relationship between sleep disturbances and psychological conditions, with the prevalence of sleep problems exceeding 50% among older adults. Factors such as insomnia and sleep apnea are common, and the use of sleep medications can also alter sleep patterns. The study highlights the need for further research, particularly in hospital settings, and the importance of interdisciplinary approaches to improve sleep quality in older adults. Alternative therapies and lifestyle modifications, such as regular physical exercise and integrative practices, are suggested as effective methods to mitigate anxiety and depression, promoting better sleep quality and overall health.

  • Ana Paula Schultz
  • Jacy Aurelia Vieira de Souza
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