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ANÁLISE DA RELAÇÃO ENTRE AMPLITUDE DE MOVIMENTO E O RISCO DE ENTORSE DE TORNOZELO EM JOGADORAS DE FUTEBOL FEMININO: revisão bibliográfica

A entorse de tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas mais frequentes no futebol feminino, sendo responsável por comprometimentos funcionais e quedas de desempenho. A amplitude de movimento (ADM), especialmente da dorsiflexão, tem papel determinante na estabilidade articular e no controle postural durante atividades esportivas de alta demanda. O presente estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão bibliográfica integrativa, a relação entre a amplitude de movimento do tornozelo e o risco de entorse em jogadoras de futebol feminino. Foram realizadas buscas nas bases de dados PubMed, SciELO e LILACS, utilizando descritores em português e inglês combinados por operadores booleanos. Os resultados apontaram que a limitação da ADM está associada ao aumento do risco de entorse e instabilidade crônica, sendo agravada por desequilíbrios musculares, déficits proprioceptivos e histórico prévio de lesão. Observou-se ainda que programas de treinamento baseados em feedback visual e auditivo, associados a exercícios corretivos e de fortalecimento, são eficazes na melhora da dorsiflexão, da propriocepção e do equilíbrio, reduzindo a incidência de novas lesões. Conclui-se que a manutenção e o aprimoramento da ADM devem ser considerados pilares fundamentais na prevenção de entorses e na promoção da estabilidade articular em atletas do sexo feminino.
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ANÁLISE DA RELAÇÃO ENTRE AMPLITUDE DE MOVIMENTO E O RISCO DE ENTORSE DE TORNOZELO EM JOGADORAS DE FUTEBOL FEMININO: revisão bibliográfica

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.82081112518111

  • Palavras-chave: Entorse de Tornozelo; Amplitude de Movimento; Futebol Feminino; Estabilidade Articular.

  • Keywords: Ankle Sprain; Range of Motion; Women’s Soccer; Joint Stability.

  • Abstract: Ankle sprain is one of the most common musculoskeletal injuries in women’s soccer, leading to functional impairments and reduced athletic performance. Range of motion (ROM), particularly dorsiflexion, plays a crucial role in joint stability and postural control during high-intensity sports activities. This study aimed to analyze, through an integrative literature review, the relationship between ankle range of motion and the risk of sprain in female soccer players. Searches were conducted in the PubMed, SciELO, and LILACS databases using descriptors in Portuguese and English combined with Boolean operators. The results indicated that limited ROM is associated with an increased risk of sprain and chronic instability, which may be worsened by muscle imbalances, proprioceptive deficits, and previous injury history. Training programs based on visual and auditory feedback, combined with corrective and strengthening exercises, proved effective in improving dorsiflexion, proprioception, and balance, thereby reducing the incidence of new injuries. It is concluded that maintaining and enhancing ROM should be considered key strategies in ankle sprain prevention and in promoting joint stability among female athletes.

  • KALINE OLIVEIRA LINS
  • KRISTOFER AUGUSTO OLIVEIRA NASCIMENTO
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