VERIFICAR EFEITOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS DA QUICK MASSAGE E MASSAGEM PODAL EM VOLUNTÁRIOS ESPONTÂNEOS ATENDIDOS POR ESTETICISTAS
O estresse físico e psicológico da vida moderna tem se tornado um
problema de saúde pública. Observa-se que a maioria das pessoas apresentam
queixas de dores musculares e cansaço físico. Observa-se que a população está à
procura de métodos, tais como, as massagens terapêuticas para a melhora da
qualidade de vida e sensação de bem estar. Devido à falta de tempo da vida
moderna, técnicas que promovem o bem estar físico e psicológico e que possam ser
executadas em um curto espaço de tempo como a Quick Massage e a Massagem
Podal estão tendo cada vez mais procuradas. Sendo assim, este estudo procura
investigar a melhora do bem estar e diminuição do estresse com base nos resultados
dos efeitos fisiológicos e psicológicos da Quick Massage e da Massagem Podal
realizadas em conjunto. Nesta investigação foram aferidas a pressão arterial e
batimentos cardíacos antes e após a realização das massagens por esteticistas em
30 voluntários espontâneos. Verificou-se que houve redução tanto da pressão
arterial como da frequência cardíaca, pois, o toque da massagem e as manobras
como, por exemplo, o deslizamento, promoveu relaxamento generalizado. Os
voluntários também preencheram um questionário que indicava seus níveis de
estresse antes e após as massagens e verificou-se que 97% desses tiveram a
sensação relaxamento ou muito relaxamento.
VERIFICAR EFEITOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS DA QUICK MASSAGE E MASSAGEM PODAL EM VOLUNTÁRIOS ESPONTÂNEOS ATENDIDOS POR ESTETICISTAS
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DOI: Atena
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Palavras-chave: Efeitos Fisiológicos; Quick Massage; Massagem Podal.
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Keywords: Physiological effects; Quick Massage; Podal Massage
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Abstract:
The physical and psychological stress of modern life has become a public
health problem. It is observed that most people complain of muscle pain and physical
exhaustion. We note also that the people are looking for methods such as massage
therapy esto improve the quality of life and sense of well-being. Duet lack of time of
modern life, techniques that promote physical and psychological well-being and can
be performed in a short time as the Quick Massage and Massage Podal are having
more and more followers. Thus, this study investigates the improvement of well-being
and decreased of stress base don’t he results of physiological and psychological
effects of Quick Massage and Massage Podal done together. In this study were
measured blood pressure and heart rate before and after performing the massages
by beauticians in 30 spontaneous volunteers. It was found that there was a reduction
in blood pressure and heart rate, because the touch massage and maneuvers such
as slip, promoted widespread relaxation. The volunteers also completed a
questionnaire indicating their stress levels before and after the massage and it was
found that 97% of these had the feeling of relaxation or much relaxation.
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Número de páginas: 15
- Aline Vianna de Souza Lima
- Bárbara Rondon Cherutte
- Sara Oliveira Moura
- Tatiane de Freitas Pinheiro
- André Leonardo da Silva Nessi
- Beatriz Alcantara
