USO DA SUPLEMENTAÇÃO DE ÔMEGA-3 E SUAS POSSÍVEIS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS E BIOQUÍMICAS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE DIFERENTES MODALIDADES DE EXERCÍCIO FÍSICO
Vem-se buscando investigar a ação anti-inflamatória do ômega 3 em indivíduos submetidos a atividades físicas. Essa revisão objetivou reunir e abordar evidências sobre o uso e efeitos dos ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 associado a prática de exercício físico presentes na literatura. Para tanto, realizou pesquisas bibliográficas através de uma revisão literária de periódicos nacionais e internacionais consultados nos seguintes bancos de dados: Lilacs, SciELO, PubMed, e Google Acadêmico. Dos estudos selecionados, alguns experimentos puderam obter resultados positivos acerca do efeito imunomodulador do ômega 3. Pesquisadores afirmam a hipótese de que a suplementação do ácido graxo poli-insaturado ômega 3 influência no processo inflamatório causado pelo exercício podendo ser atenuado com a suplementação. Sendo os resultados distintos e controversos conclui-se que novas pesquisas necessitam ser realizadas.
USO DA SUPLEMENTAÇÃO DE ÔMEGA-3 E SUAS POSSÍVEIS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS E BIOQUÍMICAS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE DIFERENTES MODALIDADES DE EXERCÍCIO FÍSICO
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DOI: 10.22533/at.ed.30721220126
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Palavras-chave: Suplementação. Ácidos graxos poli-insatutados. Ômega 3. Exercício físico.
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Keywords: Supplementation. Polyunsaturated fatty acids. Omega-3. Physical exercise.
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Abstract:
We are seeking to investigate the anti-inflammatory action of omega 3 in individuals undergoing physical activities. This review aimed to gather and address evidence on the use and effects of omega 3 polyunsaturated fatty acids associated with physical exercise in the literature. To this end, it conducted bibliographic searches through a literary review of national and international journals consulted in the following databases: Lilacs, SciELO, PubMed, and Google Scholar. From the selected studies, some experiments were able to obtain positive results about the immunomodulatory effect of omega 3. Researchers state the hypothesis that the omega 3 polyunsaturated fatty acid supplementation influences the inflammatory process caused by exercise can be attenuated with supplementation. As the results are distinct and controversial, it is concluded that further research needs to be carried out. -
Número de páginas: 10
- Alessandra Santana Alves da Silva
- Gabriela das Chagas Damasceno de Sousa
- Daniele Campos Cunha
- Francisco Romilson Fabrício Lopes
- Maria Luiza Lucas Celestino
- Jamile de Souza Oliveira Tillesse
- Pollyne Sousa Luz
- Anayza Teles Ferreira
- Lucas Barbosa Xavier
- Camila Araújo Costa Lira
- Charliane Benvindo Nobre
- Andreson Charles de Freitas Silva
