TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO APRESENTADAS AOS USUÁRIOS DA UBS ZONA SUL COM INTUITO DE MELHORAR O ESTADO ANSIOSO
O presente trabalho tem como objetivo analisar o conhecimento sobre o
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) da comunidade que frequenta a
UBS Zona Sul, bem como suas respectivas técnicas para amenizar os sintomas.
O relato de experiência foi realizado com demonstrações práticas e interativas,
feitas pelos acadêmicos de medicina, de técnicas como: respiração
diafragmática em 4 tempos e o método A.C.A.L.M.E-S.E.
TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO APRESENTADAS AOS USUÁRIOS DA UBS ZONA SUL COM INTUITO DE MELHORAR O ESTADO ANSIOSO
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DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.03124170520
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Palavras-chave: respiração, ansiedade, saúde mental.
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Keywords: breathing, anxiety, mental health
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Abstract: The present work aims to analyze the knowledge about Generalized Anxiety Disorder (GAD) of the community that attends UBS Zona Sul, as well as their respective techniques to alleviate the symptoms. The experience report was carried out with practical and interactive demonstrations, carried out by medical students, of techniques such as: 4-stroke diaphragmatic breathing and the A.C.A.L.M.E-S.E method.
- Izabela Elias Sonomura de Oliveira
- Beatriz Arnold
- Giulia Brunner Scutti
- Maria Júlia Rosada Ossak
- Paula Lonardoni Ramos
- Sandra Cristina Catelan- Mainardes
