RELAÇÃO ENTRE NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL EM COLABORADORES DE UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO PRIVADA.
A saúde mental é importante para o funcionamento positivo do indivíduo, interferindo diretamente nas suas atividades rotineiras, como o trabalho. A atividade física contribui para a manutenção, prevenção e melhora dessa saúde, neste presente trabalho foi analisado a relação entre inatividade física e saúde mental de colaboradores de uma instituição de ensino privada. Para a realização dessa análise foi criado um questionário com base em um questionário previamente validado para a população de trabalhadores brasileiros e também pela utilização do International Physical Activity Questionnaire – IPAQ (Questionário Internacional de Atividades Físicas, versão 6), considerando-se três níveis: inativos, pouco ativos e ativos. Por fim, com os resultados apresentados, foi mostrado que a maioria dos participantes são considerados ativos, com base nessa informação ao longo do artigo será discutido esse nível de atividade física com a saúde mental dos colaboradores.
RELAÇÃO ENTRE NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL EM COLABORADORES DE UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO PRIVADA.
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DOI: 10.22533/at.ed.40621181119
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Palavras-chave: atividade física; saúde mental; trabalho.
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Keywords: physical activity; mental health; work.
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Abstract:
The mental health is important for a positive operation of an individual. Directly interfering on someones' day to day activities, such as work. The physical activity contributes for the maintenance, prevention and improvement of this health, on this paper was analyzed the relation between physical inactivity and mental health of a private educational institution worker. To carry out this analysis it was created a questionnaire based on a previous questionnaire validated to the population of Brazilian workers and also using the International Physical Activity Questionnaire – IPAQ (Questionário Internacional de Atividades Físicas, versão 6), taking into consideration three levels: inactive, little active and active. In conclusion, with the presented results, it was shown that the majority of the participants are considered to be active, based on this information throughout the article it will be discussed this level of a worker's physical activity with the mental health.
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Número de páginas: 11
- Fabiana Maluf Rabacow
- Giulia Sturmer de Souza
