Muito se tem falado em atendimento psicoterápico à distância por meio de plataformas digitais tecnológicas com vista a atender as demandas aumentadas de problemas em saúde mental veiculados notadamente pela situação em que o mundo se encontrou durante o pico da pandemia do vírus Sars cov 19. Sendo a prática da psicoterapia online no Brasil recente, regulamentada somente no ano de 2018, pela Resolução Nº11/2018, seguida da nova portaria, a Nº 4, do ano de 2020. Objetivando o conhecimento desta modalidade terapêutica, bem como, o aprofundamento na temática no decorrer do estudo, abordou-se três categorias que irão identificar os desafios na psicoterapia online na atualidade, descrever os benefícios desta modalidade terapêutica nos dias atuais e relacionar a construção do vínculo profissional entre psicólogo e cliente. Este estudo resultou-se de uma revisão literária em prol da construção de um entendimento da terapêutica online na psicoterapia, em que foram utilizada as bases de dados da BVS, Scielo, Google acadêmico e Pepsic para a construção da presente pesquisa. Percebeu-se durante o estudo uma uniformidade entre os autores na literatura quanto aos desafios e benefícios na modalidade online, evidenciando-se que dependendo da construção do vinculo que o profissional desenvolva com seu cliente, os benefícios a esta prática são acrescidos com o tempo, sendo esta forma de terapia contribuinte à população nos dias atuais.