PRÁXIS IDEOMOTORAS: Estratégia Prática de Atividade Física para Melhorar a Memória Declarativa no Processo de Envelhecimento
Introdução: Diversas modificações são apontadas quanto ao envelhecimento, causando maior ou menor limitação imposta pelo decorrer dos anos. Dentre essas, pode-se destacar os diferentes graus de declínio cognitivo, particularmente da memória, podendo comprometer as atividades diárias e na funcionalidade do sujeito. Estudos demonstram associação entre os níveis de concentração sérica de cortisol e o estresse imposto pelo exercício sobre este. Porém, encontram-se escassos trabalhos que referencie o desempenho em aspectos cognitivos de memória declarativa e cortisol sobre o exercício físico na água com movimentos automáticos e práxicos e de intensidade moderada. Objetivo: Verificar o efeito do exercício agudo baseado em atividade física práxica e automática sobre o desempenho de memória visual declarativa e nas concentrações séricas de cortisol no processo de envelhecimento em sujeitos fisicamente ativos. Materiais e Métodos: Constrói-se uma pesquisa caracterizada como transversal, com uma amostra inicialmente de 32 sujeitos fisicamente ativos com faixa etária compreendidas entre 51 e 74 anos, divididas em dois grupos de exercício (Grupo de Marcha automática – GMA e o Grupo de Marcha Práxica – GMP). Utilizará ainda de uma amostragem probabilística e não aleatória para seleção da amostra. Utilizou-se o MEEM (Mini Exame do Estado Mental) para verificar o estado cognitivo geral (BRUCKI et al., 2003), o teste de acuidade visual - cartela optótipos “E” de Rasquin (ARIPPOL et al., 2006) e ainda foi utilizado o teste de memória visual declarativa proposto por Nitrini et al. (1994), aplicando-se antes da estimulação motora, imediatamente após e após 48 horas da prática, para verificação do efeito tardio; assim, como a realização da coleta sanguínea com 2 ml para análise do hormônio de cortisol. Resultados: Os dois grupos de exercício apresentaram melhoras imediatamente após o estímulo (GMA = 14,7% e GMP = 10,6%), porém não foram observadas variações significativas, porém o GMA manteve-se melhoras significativas (p<0,05) quanto aos efeitos tardios (48 horas após). Quanto ao cortisol, as atividades foram moduladoras, diminuindo as concentrações na corrente sanguínea, sendo para o GMA mais efetiva (p<0,05). Conclusão: Pode-se atribuir nesse sentido, que ambas as atividades podem ser recomendadas para prática habitual em adultos velhos e idosos, observando que no que se concerne aos efeitos agudos tanto a marcha automática, quanto a práxica produzem respostas positivas para memória visual declarativa, como também foram capazes de modular os níveis de cortisol, causando imediatamente após o estímulo menor estresse. Mesmo assim, cabe-se investigar maiores efeitos produzidos pelo o exercício práxico e automático no meio aquático sobre as alterações cognitivas provocadas pelo o envelhecimento.
PRÁXIS IDEOMOTORAS: Estratégia Prática de Atividade Física para Melhorar a Memória Declarativa no Processo de Envelhecimento
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DOI: 00
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Palavras-chave: Idosos; Cortisol; Memória
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Keywords: Elderly; Cortisol; Memory
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Abstract:
Introduction: Several modifications are identified as aging, causing more or less limitation imposed by over the years. Among these, one can highlight the different degrees of cognitive decline, particularly memory which can involve the daily activities and the subject functionality. Studies have shown an association between levels of serum cortisol and stress imposed by the exercise on this. However, there is little work that references the performance on cognitive aspects of declarative memory and cortisol on the exercise in the water with automatic and práxicos movements and moderate. Objective: To investigate the effect of acute exercise based on praxis and automatic physical activity on the performance of visual declarative memory and in serum cortisol in the aging process in physically active subjects. Materials and Methods: It builds a survey characterized as cross with a sample initially of 32 physically active subjects aged between 51 and 74 years, divided into two exercise group (March Group Automatic - MGA and the March Group Praxis - MGP). You will also use a probabilistic and non-random sampling for sample selection. We used the MMSE (Mini Mental State Examination) to check the overall cognitive status (Brucki et al., 2003), the visual acuity test - optotypes chart "E" Rasquin (ARIPPOL et al, 2006) and still will use the declarative visual memory test proposed by Nitrini et al. (1994), applying before the motor stimulation, immediately after and 48 hours of practice to verify the late effect; as well as the realization of blood collection with 2 ml for analysis of cortisol hormone. Results: Both exercise groups showed improvement immediately after the stimulus (MGA = 14.7% and MGP = 10.6%), but was not observed significant variations, but the MGA, remained significant improvements (p <0, 05) about the late effects (48 hours). As cortisol, were modulating the activity decreasing concentrations in the bloodstream, and for more effective MGA (p <0.05). Conclusion: You can assign this sense that both activities can be recommended for usual practice in older adults and the elderly, noting that as regards the acute effects both automatic gait, as the praxis produce positive responses to visual declarative memory, as were also able to modulate the cortisol levels immediately after the stimulus causing less stress. Even so, if it is up to investigate major effects produced by the praxis and automatic exercise the aquatic environment on cognitive changes caused by aging.
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Número de páginas: 61
- André Ribeiro da Silva
