PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA DURANTE O PERÍODO DE ISOLAMENTO SOCIAL E OS IMPACTOS CAUSADOS PELA COVID-19
Introdução: Em dezembro de 2019, na cidade de Wuhan, China, surgiu a doença mundialmente conhecida como COVID-19. O Conselho Nacional de Saúde (CNS) defendeu que fossem adotadas medidas emergenciais para garantir o distanciamento social por medidas sanitárias. Objetivos: Observar a prática de atividade física durante o período de isolamento social e os impactos causados pela COVID-19. Resultados: A atividade física é uma importante aliada na prevenção de doenças, principalmente com o desenvolvimento do novo coronavírus. O sistema imunológico é responsável pelas defesas do organismo, reconhecendo e identificando micro-organismos invasores. Relacionado à vitamina D, seu agonista, o calcitriol demonstra efeitos benéficos relacionados à lesão pulmonar grave, como é o caso da Síndrome do Desconforto Respiratório Agudo (SDRA). A inatividade física é um grande fator de risco para doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, câncer e diabetes, principais comorbidades associadas a casos complexos de COVID-19 e Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS). É de extrema importância a troca de máscaras durante a prática de atividade física e seu uso não prejudica a entrada de oxigênio ou a expiração de dióxido de carbono. Considerações finais: A prática de atividade física é um fator determinante para a diminuição dos efeitos da ansiedade e dos níveis de estresse durante o período de pandemia, tendo assim impactos positivos no sistema imunológico e em pacientes portadores de doenças crônicas. O ideal é manter sua prática regular durante o período de isolamento social, o que poderá levar a uma redução dos danos nocivos ao organismo ocasionados pelo vírus. As medidas de biossegurança, como a utilização de máscaras e higienização das mãos, são significativas para a diminuição da propagação do vírus.
PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA DURANTE O PERÍODO DE ISOLAMENTO SOCIAL E OS IMPACTOS CAUSADOS PELA COVID-19
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DOI: 10.22533/at.ed.67621081017
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Palavras-chave: Atividade Física; Infecções por Coronavírus; Isolamento Social; Patologia; Biossegurança
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Keywords: Physical Activity; Coronavirus Infections; Social Isolation; Pathology; Biosecurity
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Abstract:
Introduction: In December 2019, in the city of Wuhan, China, the disease known worldwide as COVID-19 emerged. The National Health Council (CNS) advocated that emergency measures be adopted to ensure social distance from sanitary measures. Objectives: Observe the practice of physical activity during the period of social isolation and the impacts caused by COVID-19. Results: Physical activity is an important ally in disease prevention, especially with the development of the new coronavirus. The immune system is responsible for the body's defenses, recognizing and identifying invading microorganisms. Related to vitamin D, its agonist, calcitriol demonstrates beneficial effects related to severe lung injury, as is the case of the Acute Respiratory Discomfort Syndrome (ARDS). Physical inactivity is a major risk factor for chronic diseases, such as cardiovascular disease, cancer and diabetes, the main comorbidities associated with complex cases of COVID-19 and Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). It is extremely important to change masks during the practice of physical activity and their use does not affect the entry of oxygen or the exhalation of carbon dioxide. Final considerations: The practice of physical activity is a determining factor for reducing the effects of anxiety and stress levels during the pandemic period, thus having positive impacts on the immune system and in patients with chronic diseases. The ideal is to maintain your regular practice during the period of social isolation, which can lead to a reduction in the harmful damage to the organism caused by the virus. Biosafety measures, such as the use of masks and hand hygiene, are significant for reducing the spread of the virus.
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Número de páginas: 19
- Walbron Arlan Freire de Sousa
- Bianca Lima Machado
- Amanda Remus Macedo
- Wesley Salviano de Souza
- Luana Kelly da Cruz Rodrigues
- Gabriella de Souza Queiroz
- Gabriela Ataides de Oliveira
- Flávia Miquetichuc Nogueira Nascente
- Luciana Zaranza Monteiro
- Albênica Paulino dos Santos Bontempo
- Cinara de Souza Nunes
