PERFIL DA UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR EM ADULTOS PRATICANTES DE TREINAMENTO RESISTIDO
Os suplementos alimentares têm
sido de grande ajuda para os mais diversos
tipos de pessoas, desde atletas profissionais
a praticante de exercícios em academias que
se utilizam por conta própria. O crescente uso
mundial abre uma questão importante acerca
do uso em homens e mulheres, bem como o
questionamento sobre a utilização e o gênero
estarem interligados. Desse modo, o objetivo
do presente estudo foi verificar os níveis de
utilização de suplementação por praticantes
de treinamento resistido (TR), a associação
de gênero com utilização e supervisão
profissional. Trata-se de um estudo descritivo,
de corte transversal e abordagem quantitativa,
desenvolvido em 6 centros de atividade física
em Fortaleza, Brasil. Os foram coletados no
período de janeiro de 2016 a dezembro de 2018.
A amostra final foi de 238 adultos praticantes de
TR, entre 18 e 55 anos, sem uso de anabolizantes
e com frequência maior a três vezes na semana
na academia. Foi utilizado o teste de Quiquadrado
para verificação de associação entre
as variáveis, com intervalo de confiança de
95%, refletindo no valor de (p<0,05). A amostra
foi composta por 238 participantes, sendo
129 mulheres (54,2%). Os sexos feminino e
masculino tinham a idade média de (33,4 ± 4,3
anos) e (30,96 ±5,4 anos) respectivamente. Foi
encontrada uma associação significativa de
sexo com utilização de suplementos, tipos de
suplementos (Whey Protein, BCAA e Creatina)
e supervisão profissional para suplementação
com (p<0,05). Conclui-se que a maioria dos
participantes do feminino não faz uso de
suplementação alimentar no treinamento
resistido, que em ambos os sexos as proteínas
possuem maior consumo no geral, seguidos
pelo aminoácido BCAA, e que ao contrário do sexo masculino, mulheres sua maioria
procura orientação profissional para utilização de suplementação.
PERFIL DA UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR EM ADULTOS PRATICANTES DE TREINAMENTO RESISTIDO
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DOI: 10.22533/at.ed.51119050715
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Palavras-chave: treinamento de força, exercício, suplementos
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Keywords: strength training, exercise, supplements.
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Abstract:
Food supplements have been of great help for most diverse types
of people, from professional athletes to practitioners of exercises in gyms that use
supplements on their own. The growing worldwide use opens up and important question
about the use in men and women, as well as the questioning of use and gender are
intertwined. Thus, the of this study is to verify the levels of utilization of supplementation
by strength training practitioners, the gender association with professional use and
supevision. This is a descriptive, cross-sectional and quantitative approach study
developted in 6 centers of physical activity in Fortaleza, Brazil. The samples were
collected from January 2016 to December 2018. The final sample consists of 238
practitioners aged between 18 and 55 years, without use of anabolics and that goes
to the gym more than three times a week. The Chi-square test was used to verity the
association between the variables, with a 95% confidence interval, reflecting the value
of (p<0,05). The sample consists of 238 participants, of which 129 are women (54.2%).
The female and male sex had a average age of (33.4 ± 4.3 years) and (30.96 ± 5,4
years) respectively. A significant association of gender with supplements use, types
of supplements (Whey Protein, BCAA and Creatine) and professional supervision for
supplementation with (p<0,05) was found. It concludes that the majority of female do
not use food supplementation in strenght training, that in both genders the proteins
have higher overall consumption, followed by amino acid BCAA, and that unlike males,
most of females seek professional guidance for the use of supplementation.
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Número de páginas: 15
- ROBSON SALVIANO DE MATOS
- MATHEUS MAGALHÃES MESQUITA ARRUDA
- MATEUS ALVES RODRIGUES
- THIAGO BEZERRA LOPES
- MARILIA PORTO OLIVEIRA NUNES
- ELIZABETH DE FRANCESCO DAHER
- Júlio César Chaves Nunes Filho
