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OSTEOPOROSE, EPIDEMIA DO SÉCULO 21: MEIOS DE INFORMAÇÃO E PREVENÇÃO.

A osteoporose é uma condição em que os ossos se tornam frágeis e propensos a fraturas devido à perda de densidade óssea. Essa doença afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é particularmente prevalente em mulheres após a menopausa e em idosos. Os ossos são tecidos vivos em constante remodelação, mas na osteoporose, ocorre um desequilíbrio entre as células o que resulta em ossos mais fracos. A desinformação sobre a osteoporose é um problema significativo, pois muitas pessoas não reconhecem a gravidade da doença e dessa forma não realizam a prevenção de maneira adequada. É comum pensar que a osteoporose só afeta mulheres idosas, mas homens e pessoas mais jovens também podem ser afetados. Muitas vezes, a falta de sintomas visíveis no início da doença contribui para a subestimação do risco. O diagnóstico é feito através da densitometria óssea, que mede a densidade mineral dos ossos. No entanto, muitas pessoas não realizam exames preventivos, o que dificulta a detecção precoce. Em muitos casos, o manejo da osteoporose envolve a combinação de estratégias não medicamentosas, como mudanças na dieta para incluir mais alimentos ricos em cálcio e vitamina D, práticas regulares de exercícios que promovem a força e o equilíbrio, além da adoção de medidas para prevenir quedas, especialmente em idosos. A prevenção da osteoporose deve começar cedo, com uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, exercícios de fortalecimento ósseo e evitando fatores de risco como tabagismo e consumo excessivo de álcool. Consequências graves, como fraturas, dor crônica e perda de mobilidade, podem ser evitadas com a adoção dessas medidas preventivas. A conscientização sobre a doença é crucial para a detecção precoce e o manejo eficaz, garantindo uma melhor qualidade de vida para os indivíduos afetados. Assim, é importante estar ciente dos fatores de risco e das medidas preventivas para lidar com a osteoporose. Uma maior divulgação de informações corretas e a promoção de exames preventivos são essenciais para combater a desinformação e promover a saúde óssea.
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OSTEOPOROSE, EPIDEMIA DO SÉCULO 21: MEIOS DE INFORMAÇÃO E PREVENÇÃO.

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.58924170915

  • Palavras-chave: Osteoporose; Prevenção; Fratura; Informação.

  • Keywords: Osteoporosis; Prevention; Fracture; Information.

  • Abstract: Osteoporosis is a condition in which bones become fragile and prone to fractures due to the loss of bone density. This disease affects millions of people worldwide and is particularly prevalent in postmenopausal women and the elderly. Bones are living tissues that are constantly remodeling, but in osteoporosis, an imbalance occurs between cells, resulting in weaker bones. Misinformation about osteoporosis is a significant problem, as many people do not recognize the severity of the disease and therefore do not engage in proper prevention. It is common to think that osteoporosis only affects elderly women, but men and younger people can also be affected. Often, the lack of visible symptoms at the onset of the disease contributes to underestimating the risk. Diagnosis is made through bone densitometry, which measures the mineral density of bones. However, many people do not undergo preventive exams, making early detection difficult. In many cases, managing osteoporosis involves a combination of non-drug strategies, such as dietary changes to include more calcium and vitamin D-rich foods, regular exercise that promotes strength and balance, and the adoption of measures to prevent falls, especially in the elderly. Osteoporosis prevention should start early, with a diet rich in calcium and vitamin D, bone-strengthening exercises, and avoiding risk factors such as smoking and excessive alcohol consumption. Serious consequences, such as fractures, chronic pain, and loss of mobility, can be avoided by adopting these preventive measures. Awareness of the disease is crucial for early detection and effective management, ensuring a better quality of life for affected individuals. Therefore, it is important to be aware of risk factors and preventive measures to address osteoporosis. Greater dissemination of correct information and the promotion of preventive exams are essential to combat misinformation and promote bone health.

  • Jonathas William de Morais
  • Bianca Silva Costa
  • Giovana Holouka
  • Vinícius Gonçales
  • Gustavo Ribeiro Rios
  • Yngrid Isabelli Leal
  • Anna Julia Melo Marques
  • Barbara Servilha Airoldi
  • Ana Lia Monteiro Manechini
  • Juliana Coelho Costa dos Santos
  • Renata Ferrari
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