O USO DOS RECURSOS ERGOGÊNICOS E SUPLEMENTAÇÃO POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
O presente estudo visou analisar os motivos que levam os usuários de academia a fazer uso de suplementos alimentares, desta forma foi realizada uma pesquisa descritiva com uma abordagem qualitativa. O estudo foi realizado em uma academia no município de Limoeiro do Norte-CE, a amostra estudada foi composta por 32 alunos que atendiam aos critérios de inclusão da pesquisa que eram: maiores de 18 anos e que aceitem participar da pesquisa. O instrumento de coleta escolhido para obtenção dos dados foi um questionário semiestruturado, seguindo um roteiro, com pontos pré-selecionados abertos ao surgimento de novas hipóteses. Os dados da pesquisa foram analisados através da metodologia de análise de conteúdo. Este estudo segue os aspectos éticos, legalizado pela resolução 466/2012. O suplemento vem se tornando a cada dia, mais frequentes nas academias de ginástica, dentre seus benefícios temos um melhor desempenho do usuário ao praticar esportes, auxiliar na perda de peso e no acréscimo da massa muscular. Os achados desta pesquisa revelaram que os suplementos mais utilizados são o Whey Protein seguindo pelo BCAA. Onde os questionados revelaram como seus principais objetivos o ganho de massa muscular e a reposição muscular pós treino. Desta forma, percebe-se a importância em se conhecer mais a respeito dos tipos de produtos, como os suplementos que estão inseridos na alimentação dos indivíduos.
O USO DOS RECURSOS ERGOGÊNICOS E SUPLEMENTAÇÃO POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
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DOI: 10.22533/at.ed.15121010213
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Palavras-chave: Suplementação. Musculação. Exercícios.
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Keywords: Suplementation. Weight training. Exercises.
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Abstract:
The present study intended to analyze the reasons that lead gym users to make use of dietary supplements. A descriptive research was carried out with a qualitative approach. The study was carrie in an academy in the municipality of Limoeiro do Norte-CE, the sample studied was composed of 32 students who met the inclusion criteria of the research, which were: over 18 years old and who accepted to participate in the research. The collection instrument chosen to obtain the data was a semi-structured questionnaire, following a script, with pre-selected points open to the emergence of new hypotheses. The research data were analyzed using the content analysis methodology. This study follows the ethical aspects, legalized by resolution 466/2012. The supplement is becoming more and more frequent in gyms, among its benefits we mention a better performance of the user when playing sports, assisting in weight loss and adding muscle mass. The findings of this research revealed that the most used supplements are Whey Protein and BCAA, respectively. Respondents revealed that their main objectives were to gain muscle mass and muscle replacement after training. Thus, one realizes the importance of knowing more about the types of products, like as supplements that are inserted in the diet of individuals.
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Número de páginas: 14
- Ronaldo César Estácio Cunha
- Vitor Viana da Costa
- Lívia Silveira Duarte Aquino
- Carlos Alberto da Silva
- Paula Matias Soares
- Welton Daniel Nogueira Godinho
- Guilherme Nizan Silva Almeida
- André Accioly Nogueira Machado
- Joana Aldina dos Santos Pinheiro Sampaio
- Mabelle Maia Mota
- Francisco Sérgio Lopes Vasconcelos Filho
- André Luís do Nascimento Mont’ Alverne
