AVALIAÇÃO DO VO2 MÁX E FC EM ATLETAS DE JIU JITSU COM O USO DO CPAP
Jiu jitsu é considerado um esporte predominantemente aeróbico, com grande necessidade deVO2máx e FCmáx. A força dos músculos respiratórios é refletida pela pressão desenvolvida por estes, a qual comanda a ventilação responsável pelas trocas gasosas, consistindo na principal função pulmonar. O CPAP promove pressão positiva contínua nas vias aéreas, garantindo uma melhor troca gasosa, reduzindo o esforço ventilatório e melhorando a hematose. Pesquisa foi realizada em quatro academias de Jiu Jitsu de Santa Maria/ RS, com 15 atletas adultos do gênero masculino com no mínimo dois anos de treinamento no esporte. As avaliações foram realizadas em dois dias distintos onde no primeiro foram avaliadas as FC e VO2máx em repouso e durante o treinamento nos intervalos de tempo de 30’, 60’, 90’ e 10’ de descanso pós treino. No segundo dia o mesmo atleta foi avaliado nos mesmos momentos de tempo, porém acrescido do uso do CPAP por 15 minutos e com pressão de 7cmH2O antes de iniciar o seu treinamento. Foi encontrada uma média de idade de 28,6 ± 5,06 anos e uma diferença estatística nos valores de FC e VO2 máximo com o uso do CPAP quando avaliados individualmente. Nos tempos de 30’ observou-se um aumento de quase 6%, em 60’ este aumento representou 4% e em 90’ o aumento foi de 3% em comparação ao mesmo período de tempo sem o uso de CPAP. Portanto, o uso do CPAP pode beneficiar as respostas dos parâmetros cardiovasculares e respiratórios, gerando melhora nos valores de FC e VO2 máximo.
AVALIAÇÃO DO VO2 MÁX E FC EM ATLETAS DE JIU JITSU COM O USO DO CPAP
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DOI: 10.22533/at.ed.9462324029
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Palavras-chave: Atletas; Avaliação Respiratória; Músculos Respiratórios, Treinamento.
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Keywords: Athletes; Respiratory Evaluation; Respiratory Muscles; Training.
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Abstract:
Jiu jitsu is considered predominantly aerobic sport, needing greater VO2max and HRmax. The strength of the respiratory muscles is reflected by the pressure developed by them, which commands the ventilation responsible for the gas exchange, consisting of the main pulmonary function. CPAP promote continuous positive airway pressure ensuring better gas exchange, reducing ventilatory effort and improving hematose. The research was almost experimental, conducted in four (04) Jiu Jitsu academies in Santa Maria / RS, with 15 adult male athletes with at least two years of training in the sport between August and November 2018. The evaluations were carried out on two separate days, in which the HR and VO2max were evaluated at rest and during training in the 30 ', 60' and 90 'time intervals and with 10' post-workout rest. On the second day, the same athlete was evaluated at the same time points, but increased CPAP use for 15 minutes and with a pressure of 7cmH2O before starting his training. A mean age of 28.6 ± 5.06 years was found and a statistical difference in HR and VO2 values with CPAP when assessed individually. In the 30’ was observed an increase of almost 6% was observed, in 60' this increase represented 4% and in 90 'the increase was 3% compared to the same period of time without the use of CPAP. In view of the results, it can be concluded that the use of CPAP can benefit the responses of the cardiovascular and respiratory parameters, leading to an improvement in the values of HR and maximum VO2.
- Gabriel Boeira Dos Santos
- Diane Duarte Hartmann
- Luiz Fernando Rodrigues Junior
- Lilian Oliveira de Oliveira
- João Rafael Sauzem Machado
- Jaqueline Stefanello Garlet
- Eduardo Telles Martins
- Miguel Gama Santos
- Henrique Copetti Müller
- Jaqueline Fátima Biazus
- JAQUELINE DE FÁTIMA BIAZUS
