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O IMPACTO DA MEDITAÇÃO NO CÉREBRO E NO DESENVOLVIMENTO COGNITIVO: UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR

Este estudo analisou os efeitos da meditação na morfofisiologia cerebral e no desenvolvimento cognitivo. Evidências científicas demonstram que a prática meditativa promove mudanças estruturais e funcionais no cérebro, como aumento da espessura cortical e maior conectividade neural. Além disso, a meditação melhora a atenção, memória e regulação emocional, favorecendo o desempenho cognitivo. Os resultados destacam a meditação como uma ferramenta terapêutica e preventiva acessível, com aplicações em saúde mental, educação e promoção do bem-estar. Conclui-se que a prática regular de meditação oferece benefícios amplos para o desenvolvimento cognitivo e a saúde mental.
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O IMPACTO DA MEDITAÇÃO NO CÉREBRO E NO DESENVOLVIMENTO COGNITIVO: UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.0641325250414

  • Palavras-chave: Meditação, cérebro, cognição.

  • Keywords: Meditation, brain, cognition.

  • Abstract: This study examined the effects of meditation on brain morphophysiology and cognitive development. Scientific evidence reveals that meditation induces structural and functional brain changes, such as increased cortical thickness and enhanced neural connectivity. Moreover, meditation improves attention, memory, and emotional regulation, supporting cognitive performance. The findings highlight meditation as an accessible therapeutic and preventive tool with applications in mental health, education, and well-being promotion. It is concluded that regular meditation practice provides comprehensive benefits for cognitive development and mental health.

  • Juliana Tavares de Araújo
  • Ramon Fraga de Souza Lima
  • Carolina Pimentel Fogaça de Souza
  • Debora Lucy de Souza Bastos Antonio
  • Gabrielle Balieiro Diniz
  • Maisa Cristina Ramos Batista
  • Matheus de Castro Fernandes Andrade
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