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O EXERCÍCIO COMO UMA FERRAMENTA AO COMBATE DA DOR CRÔNICA EM PACIENTES ANSIOSOS E DEPRESSIVOS

O exercício físico é visto por muitos como recreação, porém tem altos valores positivos para a saúde. Qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física no geral estimulam o sistema imunológico a produzir inúmeras substâncias endógenas que ajudam e prevenir diversas doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, moderam o colesterol e reduzem drasticamente a depressão e ansiedade. Todo exercício deve ser realizado sob a orientação de algum profissional da saúde ou do esporte qualificado, que mostre os benefícios em relação aos riscos de cada exercício, visto que alguns métodos utilizados podem causar danos (ex.: excesso de peso no crossfit, aparelhos de musculação mal utilizados, entre outros). A dor crônica é persistente ou recorrente, por mais de 3 meses, de causa desconhecida e não está necessariamente associada a uma lesão no organismo, mas deve ser tratada o mais breve possível. O objetivo principal desse estudo foi analisar as principais mudanças fisiopatológicas, sintomáticas e diagnósticas a respeito dos pacientes que usaram o exercício físico como estratégia para redução da dor crônica. Foi realizada uma busca por trabalhos nas plataformas SciELO, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e National Library of Medicine (PubMed) e um total de 27 artigos científicos foram utilizados após a aplicação de critérios de inclusão e exclusão. Através dos estudos observados, a depressão e ansiedade se mostravam na maior parte deles, porém podiam cursar com outras patologias como a fibromialgia. O exercício deve ser um método mais estudado e utilizado pelos profissionais de saúde, visto que promove grande melhora no quadro clínico dos pacientes deste estudo. Em conclusão, é indispensável a utilização desses métodos nos doentes necessitados, e que profissionais capacitados possam estar dispostos a utilizar os exercícios de maneira correta, oferecendo a melhor terapia de suporte possível.
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O EXERCÍCIO COMO UMA FERRAMENTA AO COMBATE DA DOR CRÔNICA EM PACIENTES ANSIOSOS E DEPRESSIVOS

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.3781225070410

  • Palavras-chave: Depressão; Ansiedade; Dor crônica; Exercício físico.

  • Keywords: Depression; Anxiety; Chronic pain; Physical exercise.

  • Abstract: Physical exercise is seen by many as recreation, but it has high positive values ​​for health. Any activity that maintains or increases overall physical fitness stimulates the immune system to produce numerous endogenous substances that help prevent various cardiovascular diseases, diabetes, obesity, moderate cholesterol and drastically reduce depression and anxiety. All exercise must be performed under the guidance of a qualified health or sports professional, who can demonstrate the benefits in relation to the risks of each exercise, since some methods used can cause harm (e.g.: excess weight in CrossFit, improperly used weight training equipment, among others). Chronic pain is persistent or recurrent, lasting more than 3 months, of unknown cause and not necessarily associated with an injury to the body, but should be treated as soon as possible. The main objective of this study was to analyze the main pathophysiological, symptomatic and diagnostic changes regarding patients who used physical exercise as a strategy to reduce chronic pain. A search for works was carried out on the SciELO, Virtual Health Library (BVS) and National Library of Medicine (PubMed) platforms and a total of 27 scientific articles were used after applying inclusion and exclusion criteria. Through the observed studies, depression and anxiety were present in most of them, but they could occur with other pathologies such as fibromyalgia. Exercise should be a method studied and used more by health professionals, as it promotes a great improvement in the clinical condition of the patients in this study. In conclusion, it is essential to use these methods on patients in need, and that trained professionals are willing to use the exercises correctly, offering the best possible support therapy.

  • Felipe Bairral Ramos
  • Marcos Antonio Mendonça
  • Lucas Alves Dantas
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