MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA DOR LOMBAR EM ADULTOS JOVENS
Introdução: O método Pilates
surgiu na década de 1920 com o intuito de
melhorar o condicionamento físico de maneira
global, treinando flexibilidade, concentração,
respiração, coordenação e postura. A atuação
do método Pilates tem sido utilizada para
diversas funções, destacando-se para a
reabilitação das disfunções da coluna vertebral,
como a lombalgia. Objetivo: Realizar uma
revisão narrativa da literatura sobre a relevância
do método Pilates como ferramenta para o
tratamento da dor lombar em adultos jovens.
Metodologia: A busca de dados foi realizada na base de dados PubMed, SciELO e
PeDRO. Foram estabelecidos os seguintes critérios de inclusão: artigos completos
cujos temas abordassem o método Pilates no tratamento da dor lombar em adultos
jovens, nos idiomas português e inglês indexados entre 2008 e 2018. Foram excluídos
os estudos em duplicidade nas bases de dados. Resultados/Discussão: Foram
recrutados 658 artigos. Desses, foram selecionados 11 estudos que se enquadraram a
pesquisa. Identificou-se que os exercícios do método Pilates promovem efeito imediato
sobre a co-contração dos músculos estabilizadores profundos do tronco. Constatouse
que o Pilates é um tratamento efetivo na redução da incapacidade funcional da
dor lombar, demonstrando que a utilização da estabilização segmentar é positiva.
Conclusão: Conclui-se que atualmente o método Pilates funciona como uma forte
ferramenta terapêutica. A partir desta revisão constatou-se evidências de que este
método pode proporcionar efeitos positivos no tratamento da dor crônica na região
lombar em adultos jovens.
MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA DOR LOMBAR EM ADULTOS JOVENS
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DOI: 10.22533/at.ed.4371906118
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Palavras-chave: Método Pilates, Lombalgia, Fisioterapia
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Keywords: Pilates Method, Low Back Pain, Physiotherapy
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Abstract:
Introduction: The Pilates method emerged in the 1920s to improve overall
fitness by training flexibility, concentration, breathing, coordination and posture. The
Pilates method has been used for several functions, especially for the rehabilitation of
spinal dysfunction, such as low back pain. Objective: To perform a narrative literature
review on the relevance of the Pilates method as a tool for the treatment of low back
pain in young adults. Methodology: Data search was performed in the PubMed, SciELO
and PeDRO database. The following inclusion criteria were established: full papers
whose themes addressed the Pilates method in the treatment of low back pain in young
adults, in the Portuguese and English languages indexed between 2008 and 2018.
Duplicate studies in the databases were excluded. Results / Discussion: 658 articles
were recruited. Of these, 11 studies were selected that fit the research. Pilates exercises
have an immediate effect on co-contraction of the deep trunk stabilizing muscles. Pilates
was found to be an effective treatment in reducing the functional disability of low back
pain, demonstrating that the use of segmental stabilization is positive. Conclusion: It is
concluded that currently the Pilates method works as a strong therapeutic tool. From
this review, evidence was found that this method may have positive effects on the
treatment of chronic low back pain in young adults.
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Número de páginas: 15
- Lorena da Silva Silva
- Thauã de Lima Bezerra
- Ane Caroline de Lima Bezerra
- Waldson Oliveira da Silva
- Williane Melo da Silva
- Enzo Reale de Oliveira
- Marcela de Melo Nogueira
- Ingrid Fernandes Silva e Silva
- Carlos Arthur da Silva Milhomem
- Antônio Gabriel Pantoja Silva Santos
- Tatiane Bahia do Vale Silva
- Gabriel Vinícius Reis de Queiroz
