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O objetivo foi avaliar o efeito do

método Pilates na Água na força muscular

perineal e consciência corporal de idosas

sedentárias. Trata-se de um estudo quase

experimental, quantitativo, sem grupo controle,

com pré e pós teste. Foi avaliado a força

muscular perineal e consciência corporal pré e

pós programa de Pilates na Água. A avaliação

da força muscular perineal foi através do

perineômetro e a consciência corporal através

do teste de Image Marking Procedure, usado

para avaliar a dimensão percebida do corpo. A

amostra foi composta por 20 idosas sedentárias,

com média e desvio padrão de idade 69,1 ±

5,28 anos. Quando analisados os momentos

pré (9,96±7,11) e pós (16,26±7,29), em relação

a força muscular perineal, verificou-se diferença

estatisticamente significativa (p<0,001). A

consciência corporal mostrou-se equilibrada

pré e pós intervenção, onde não apresentou

uma diferença expressiva. É possível concluir

que o método Pilates na Água foi eficaz para

o aumento da força muscular perineal, mas

não gerou modificações significativas na

consciência corporal de idosas sedentárias.

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DOI: 10.22533/at.ed.4371906119
Palavras-chave: Técnicas de Exercício e de Movimento. Hidroterapia. Idosas. Imagem Corporal. Força Muscular.
Keywords: Exercise Movement Techniques, Hydrotherapy, Aged, Body Image, Pelvic Floor Muscle
Abstract:
The aim of this study was to

evaluate the effect of Water Pilates on perineal

muscle strength and body image of sedentary

elderly women. It’s a quasi-experimental,

quantitative study, without control group, with

pre and post test. The perineal muscle strength

and body image were evaluated pre and post

Water Pilates. The perineal muscle strength

evaluation was through the perineometer and

body image through Image Marking Procedure,

used to estimate the perceived body size. The sample consisted of 20 sedentary elderly

women, with mean and standard deviation of 69.1 ± 5.28 years. When analyzing pre

(9.96 ± 7.11) and post (16.26 ± 7.29) times, in relation to perineal muscle strength,

a statistically significant difference was observed (p <0.001). The body image was

balanced before and after intervention, where it did not present an expressive

difference. Conclude that Water Pilates method was effective for the increase of the

perineal muscle strength, but did’n generate significant changes in the body image of

sedentary elderly women.
Número de páginas: 15

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