INFLUÊNCIA DO SEXO NA FLEXIBILIDADE DE ADOLESCENTES
A flexibilidade, importante
componente da aptidão física relacionada à
saúde, destaca-se pela proteção quanto à
incidência de dores musculares e prevenção
de alterações posturais. Assim, o presente
trabalho objetivou verificar a influência do
sexo na flexibilidade de adolescentes. Trata-se
de estudo transversal, realizado no segundo
semestre de 2016, com 198 adolescentes de
10 a 14 anos, em escolas do município de
Teresina. A flexibilidade foi avaliada com o teste
de sentar e alcançar sem banco. A classificação
foi realizada conforme pontos de corte do
Projeto Esporte Brasil. Foram seguidas todas
as recomendações éticas. A flexibilidade sofreu
influência do sexo, sendo os adolescentes do
sexo masculino mais flexíveis. A maioria dos
adolescentes apresentou-se na zona saudável
para flexibilidade ao atender critérios de saúde
segundo o padrão estabelecido pelo Projeto
Esporte Brasil, resultado positivo tendo em vista
que a flexibilidade da região inferior das costas,
do quadril e dos músculos isquiotibiais, avaliada
pelo teste de sentar e alcançar, representa
as condições de estruturas importantes na
manutenção do ritmo lombopélvico, necessário
para evitar lombalgias e problemas posturais.
INFLUÊNCIA DO SEXO NA FLEXIBILIDADE DE ADOLESCENTES
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DOI: Atena
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Palavras-chave: Atividade motora; Amplitude de Movimento Articular; Adolescente.
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Keywords: Motor activity; Range of Motion Articular; Adolescent.
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Abstract:
Flexibility, an important component
of physical fitness related to health, stands
out for its protection against the incidence
of muscular pain and prevention of postural
changes. Thus, the present study aimed to
verify the influence of gender on the flexibility
of adolescents. This is a cross-sectional study,
carried out in the second half of 2016, with 198
adolescents aged 10 to 14 years, in schools in
the city of Teresina. Flexibility was assessed
with the sit-and-reach test without bench. The
classification was made according to the cut
points of Projeto Esporte Brasil. All ethical
recommendations were followed. Flexibility
was influenced by sex, with male adolescents
being more flexible. The majority of adolescents
presented themselves in the healthy zone for
flexibility when meeting health criteria according
to the standard established by Projeto Esporte Brasil, a positive result considering
that the flexibility of the lower back, hip and hamstring muscles, evaluated by the test
to sit and reach, represents the conditions of important structures in maintaining the
lombopelvic rhythm, necessary to avoid back pain and postural problems.
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Número de páginas: 15
- Juliany Marques Abreu da Fonseca
