INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES EM INDIVÍDUOS COM DORES LOMBARES
Introdução: A dor lombar é um dos problemas de saúde mais comuns, podendo afetar 80% dos adultos em algum momento da vida, e é considerada entre as 10 primeiras causas de consultas médicas e afastamento de atividades recreativas e laborativas. A dor lombar crônica inclui uma ampla variedade de sintomas, e constitui uma causa frequente de morbidade e incapacidade. Sendo imprescindível uma avaliação adequada da dor, a qual poderá ser realizada através de questionamentos específicos que possibilitam avaliar o desempenho funcional. Assim, favorecendo para a condução da abordagem terapêutica. O Método Pilates visa trabalhar de acordo com os princípios da respiração, concentração, centralização, fluidez, controle e precisão. Os exercícios do método podem auxiliar no tratamento de algumas limitações causadas pela dor articular e alterações posturais. Quando praticado de forma continuada, beneficia com o aumento da flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, força muscular e resistência, impactando positivamente na qualidade de vida. Objetivo: Averiguar a influência do Método Pilates em indivíduos com dores lombares. Método: Estudo longitudinal, com amostra por conveniência. Inicialmente aplicou-se instrumentos específicos para avaliar a lombalgia. Os voluntários foram submetidos a sessões com o Método Pilates por fisioterapeuta capacitado e frequência de duas vezes na semana. Posteriormente a intervenção, foi aplicado novamente os instrumentos de avaliação. A última etapa versou sobre a análise e interpretação dos dados. A pesquisa consta com aprovação do Comitê de Ética em Pesquisa sob CAAE: 03413118.0.0000.5208. Resultados e Discussão: Mediante a abordagem com o Método Pilates, observou-se que houve uma melhora na percepção do quadro álgico dos indivíduos e o grau de limitação ocasionado pela dor foi diminuído. Conclusão: O estudo aponta o Método Pilates como estratégia para abordagem de indivíduos com a presença de dor lombar, inferindo diretamente no bem-estar físico e sugerindo um impacto satisfatório na qualidade de vida.
INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES EM INDIVÍDUOS COM DORES LOMBARES
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DOI: 10.22533/at.ed.2792018086
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Palavras-chave: Fisioterapia, dor lombar, lombalgia, método Pilates.
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Keywords: Physiotherapy, low back pain, Pilates method.
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Abstract:
Introduction: Low back pain is one of the most common health problems, affecting 80% of adults at some point in life, and is considered among the top 10 causes of medical appointments and withdrawal from recreational and work activities. Chronic low back pain includes a wide variety of symptoms and a frequent cause of morbidity and disability. Since an adequate pain assessment is essential, it is possible that it is carried out through questionnaires that can assess functional performance. Thus, favoring the conduct of the therapeutic approach. The Pilates method aims to work according to the principles of breathing, concentration, centralization, fluidity, control and precision. The method exercises can help to treat some changes caused by joint pain and postural changes. When practiced continuously, it benefits from increased flexibility, motor coordination, balance, muscle strength and endurance, positively impacting quality of life. Objective: To verify the influence of the Pilates method in individuals with low back pain. Method: Longitudinal study, with a convenience sample. Initially, apply the specified instruments to assess low back pain. The volunteers were submitted to sessions with the Pilates Method by a trained physiotherapist and twice a week. Subsequently, the intervention instruments were applied again. The last stage deals with data analysis and interpretation. A survey conducted with the Research Ethics Committee under CAAE: 03413118.0.0000.5208. Results and Discussion: Through an approach with the Pilates Method, considering that there was an improvement in the perception of the pain symptoms and the degree of limitation caused by pain was reduced. Conclusion: The study points to the Pilates Method as a strategy to approach individuals with the presence of low back pain, directly inferring physical well-being and suggesting a satisfactory impact on quality of life.
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Número de páginas: 12
- Kétura Rhammá Cavalcante Ferreira
- Admilson de Castro Chaves FIlho
