IMPACTOS NA PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADES FÍSICAS E ADESÃO À BUSCA DE OUTRAS FORMAS DE TREINAMENTO DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL DESENCADEADO PELO COVID-19
A atividade física (AF) tem como definição qualquer movimento corporal que resulta em gasto energético maior do que em repouso, entretanto, com a aparição do vírus COVID-19, a prática de AF foi interrompida pois o vírus é transmitido pelo ar através de tosses, espirros e superfícies onde há muito contato de pessoas, sendo assim, há estudos recentes que investigam benefícios e estratégias que indicam que a continua pratica de atividades físicas podem ser positivas contra a COVID-19. Objetivo: Analisar a percepção das consequências causadas pela cessão ou diminuição dos níveis de atividade física entre os sexos, bem como, identificar a magnitude da adesão das pessoas à busca de outras formas de praticar atividade física durante o isolamento social. Metodologia: Participaram da amostra 156 indivíduos entre ambos os sexos, com a média de idade de 39,4 anos. Todos aceitaram participar da pesquisa e responderam um questionário contendo 21 questões voltadas para saúde, peso corporal, atividades praticadas, humor, controle de carga, quantas vezes na semana cada um praticava e de onde eles tiravam os treinos que faziam em casa. Os resultados indicaram que o público investigado se considerava ativo (79%), porém durante a quarentena houve uma queda na porcentagem no tempo de pratica, mostrando que 49% não faziam os 150’ que são necessários para atingir os níveis mínimos para a potencialização de saúde. 72% da amostra tiveram a percepção de alteração corporal que resultou na mudança de humor em 57% dos participantes. Ainda, 61% mantiveram aulas com professor particular ou da academia que frequentava antes da pandemia e 27% utilizaram para se manterem ativos, aulas da internet e rede sociais
IMPACTOS NA PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADES FÍSICAS E ADESÃO À BUSCA DE OUTRAS FORMAS DE TREINAMENTO DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL DESENCADEADO PELO COVID-19
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DOI: 10.22533/at.ed.11922251119
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Palavras-chave: níveis de atividade física, treinamento em casa e isolamento social
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Keywords: physical activity levels, home training and social isolation
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Abstract:
Physical activity (PA) is defined as any bodily movement that results in greater energy expenditure than at rest, however, with the appearance of the COVID-19 virus, the practice of PA was interrupted because the virus is transmitted through the air through coughs, sneezes and surfaces where there is a lot of contact with people, so there are recent studies that investigate benefits and strategies that indicate that the continuous practice of physical activities can be positive against COVID-19. Objective: To analyze the perception of the consequences caused by the transfer or decrease of physical activity levels between the sexes, as well as identify the magnitude of people's adherence to the search for other ways to practice physical activity during social isolation. Methodology: The sample consisted of 156 individuals of both sexes, with a mean age of 39.4 years. All agreed to participate in the research and answered a questionnaire containing 21 questions focused on health, body weight, activities performed, mood, load control, how many times a week each one practiced and where they took the training. what they did at home. The results indicated that the investigated public considered themselves active (79%), but during the quarantine there was a drop in the percentage of practice time, showing that 49% did not do the 150' that are necessary to reach the minimum levels for the potentiation of exercise health. 72% of the sample had the perception of body change that resulted in a change in mood in 57% of the participants. Still, 61% had classes with a private teacher or the gym they attended before the pandemic and 27% used internet and social media classes to stay active.
- Ugo Morais
- Edson Torres
- Matheus Jesus
- Rafael Ventura
- Fabrício Madureira
