GINÁSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA NO FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS ADBOMINAIS E SINTOMAS URINÁRIOS EM PUERPERAS
O puerpério ou pós-parto é tempo de
seis a oito semanas após o parto, dividido em
imediato, tardio e remoto. No puerpério ocorrem
diversas modificações internas e externas. Os
processos fisiológicos no período gestacional
podem lesar o suporte pélvico e evoluir para
surgimento de sintomas urinários e dos
músculos abdominais. A fisioterapia apresenta
resultados vantajosos, ganha destaque com
desenvolvimento de técnicas menos invasivas
como a ginástica abdominal hipopressiva (GAH).
GAH é um conjunto de exercícios posturais
executados através de diferentes posições
isométricas e/ou dinâmicas, provoca uma
abertura da caixa torácica enquanto a parede
abdominal diminui provocando um vácuo.
Objetivo da pesquisa foi identificar através da
literatura os efeitos da ginástica abdominal
hipopressiva no fortalecimento dos músculos
abdominais e sintomas urinários em puérperas.
Trata-se de revisão bibliográfica realizada nas
bases de dados: Biblioteca Virtual da Saúde,
SciELO e Pubmed. Foram incluídos trabalhos
completos, publicados em revistas com o tema
proposto, e excluído trabalho que abordasse
outras formas de tratamento no puerpério.
Resultados e discussão: Os danos causados
ao assoalho pélvico pela gestação e pelo parto
são de grande relevância, em maior destaque
a perda de urina, diminuição da sensibilidade
pélvica, e distensão dos músculos abdominais.
A GAH é um método com objetivo de ativar a
musculatura perineal e abdominal com intuito de
prevenção de lesões e aumentar a tonicidade
da musculatura estabilizadora. Conclusão:
Através das abordagens encontrada a atuação
do fisioterapeuta com a GAH para o tratamento e
recuperação em puérperas, proporciona efeitos benéficos na força muscular, sintomas
urinários melhorando a tonificação abdominal e perineal.
GINÁSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA NO FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS ADBOMINAIS E SINTOMAS URINÁRIOS EM PUERPERAS
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DOI: 10.22533/at.ed.18719140414
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Palavras-chave: puerpério, método hipopressivo, fisioterapia.
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Keywords: puerperium, hypopressive method, physiotherapy.
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Abstract:
The puerperium or postpartum is time from six to eight weeks after delivery,
divided into immediate, late and remote. In the puerperium several internal and external
modifications occur. The physiological processes in the gestational period can damage
the pelvic support and evolve to the appearance of urinary symptoms and abdominal
muscles. Physiotherapy presents advantageous results, it is highlighted with the
development of less invasive techniques such as abdominal hipopressiva (GAH). GAH
is a set of postural exercises performed through different isometric and / or dynamic
positions, causes an opening of the rib cage while the abdominal wall decreases causing
a vacuum. Purpose of the research: To identify through the literature the effects of
abdominal hipopressive gymnastics on strengthening the abdominal muscles and
urinary symptoms in puerperal women. This is a bibliographic review carried out in the
databases: Virtual Health Library, SciELO and Pubmed. Complete papers, published
in journals with the proposed theme, were included, and excluded work addressing
other forms of puerperium treatment. Results and discussion: The damage caused
to the pelvic floor by gestation and delivery is of great relevance, in particular the loss
of urine, decreased pelvic sensitivity, and distension of the abdominal muscles. GAH is
a method to activate the perineal and abdominal muscles in order to prevent injury and
increase the tonicity of the stabilizing muscles. Conclusion: Through the approaches
found the physiotherapist’s performance with GAH for the treatment and recovery in
puerperas, provides beneficial effects on muscle strength, urinary symptoms improving
abdominal and perineal toning.
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Número de páginas: 15
- Estefânia Cristina Sousa Reis
- Nayara Xavier Santana
- Ricardo Mesquita Lobo
- Tassio de Jesus
- Wellington Reis Barroso Rocha
- Thaismaria Alves de Sousa
