FITOTERÁPICOS NO DESEMPENHO FÍSICO-ESPORTIVO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
Suplementos fitoterápicos tem sido cada vez mais utilizado pelos praticantes de atividade física que buscam benefícios como aumento de energia, perda de peso, ganho muscular, ou respostas fisiologias e metabólicas responsáveis por melhorar o desempenho esportiva. As propriedades terapêuticas dos fitoterápicos devem-se aos compostos bioativos (fitoquímicos) que estão presentes em algumas das matérias-primas, e a forma de utilização desses produtos naturais pode ser como chás, infusões, extratos e pílulas. Este trabalho teve como objetivo reunir estudos que apontem os fitoterápicos que auxiliam a melhora do desempenho esportivo e identificar os fitoquímicos presentes que possivelmente atuem em benefícios para os praticantes de atividade física. Esta revisão integrativa (RI) foi constituída por seis etapas: identificação do tema e seleção da questão norteadora; estabelecimento de critérios de inclusão e exclusão de estudos; definição das informações a serem extraídas ou categorização dos estudos; avaliação dos estudos incluídos na RI; interpretação dos resultados; apresentação da revisão. Nesta última etapa, foram eleitos como critério de inclusão: artigos publicados entre 2008 e 2018; estudos feitos apenas em humanos; artigos que utilizassem a forma simples (pura) dos fitoterápicos; artigos escritos em inglês e português; apresentação de resumo para primeira apreciação. As questões éticas e os preceitos de autoria foram respeitados e as obras utilizadas tiveram seus autores citados e referenciados. A amostra desta RI foi composta por 16 artigos. Em relação aos resultados dos fitoterápicos na atividade física, não foi encontrado associação em apenas 3 estudos. Esta RI permitiu que se conhecesse a produção científica que relaciona fitoterápicos e performance esportiva, percebendo que ainda há poucos estudos relacionados a essa temática, evidenciando a necessidade de mais pesquisas, principalmente no Brasil.
FITOTERÁPICOS NO DESEMPENHO FÍSICO-ESPORTIVO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
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Palavras-chave: Fitoterápicos. Performance. Suplementação.
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Keywords: Herbal medicines. Performance. Supplementation.
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Abstract:
Herbal supplements have been increasingly used by physical activity practitioners seeking benefits such as increased energy, weight loss, muscle gain, or physiological and metabolic responses responsible for improving sports performance. The therapeutic properties of herbal medicines are due to the bioactive compounds (phytochemicals) that are present in some of the raw materials, and the way of using these natural products can be like teas, infusions, extracts and pills. The objective of this work was to gather studies that point out herbal medicines that help to improve sports performance and to identify the phytochemicals present that possibly act in benefits for the practitioners of physical activity. This integrative review (IR) consisted of six steps: identification of the theme and selection of the guiding question; establishment of criteria for inclusion and exclusion of studies; definition of the information to be extracted or categorization of the studies; evaluation of included studies in RI; interpretation of results; presentation of the review. In this last stage, were chosen as criterion of inclusion: articles published between 2008 and 2018; studies done only on humans; articles using the simple (pure) form of herbal medicines; articles written in English and Portuguese; abstract for the first time. The ethical issues and the author's precepts were respected and the works used had their authors cited and referenced. The sample of this IR was composed by 16 articles. Regarding the results of herbal medicines in physical activity, no association was found in only 3 studies. This IR allowed to know the scientific production that relates herbal medicines and sports performance, realizing that there are still few studies related to this theme, evidencing the need for more research, mainly in Brazil.
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Número de páginas: 17
- George Lacerda de Souza
- Daianne Cristina Rocha
- Walter César Pessoa Vasconcelos Filho
