Atena Editora

O objetivo desta pesquisa foi avaliar

os estudantes da UNIR, campus Porto Velho

quanto aos EMC/AF e recomendar mudanças

de comportamento a partir dos processos de

mudança do MT. A pesquisa se desenvolve

a partir de um estudo de caso de caráter

quantitativo e com delineamento transversal. A

amostra foi composta por 506 estudantes, sendo

305 do sexo feminino e 201 do masculino. Os

resultados indicaram que a maioria da amostra

está nos estágios Preparação e Manutenção,

seguidos dos estágios Ação, Contemplação e

Pré-contemplação. A maioria das mulheres está

nos estágios de Preparação, e Manutenção,

enquanto os homens estão em sua maioria

nos estágios Manutenção, e Preparação. O

que se recomenda para a amostra, já que a

maioria está no estágio de Preparação é: evitar

ambientes e atitudes que façam retornar a

hábitos sedentários; e buscar lugares e atitudes

mais saudáveis que as fomentem a prática de

atividade física.

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DOI: 10.22533/at.ed.00919130618
Palavras-chave: Estilo de Vida Saudável. Saúde de Universitários. Modelo Transteórico.
Keywords: Healthy Life Style. Health of University Students. Transtheoretical Model.
Abstract:
The objective of this research is

to assess students from UNIR, campus Porto

Velho, regarding SBC/PA and recommend

behavior changes taking into consideration the

processes of changes of TTM. The research is

developed from a case study of the quantitative

type and with cross-sectional design. The

sample was composed of 506 students, 305 of

them of the female gender and 201 male. The

results pointed out that most of the sample is

in the stages of Preparation and Maintenance,

followed by the stages of Action, Contemplation

and Pre-contemplation. Most of the women are

in the stages of Preparation and Maintenance, whereas most men are in the stages

of Maintenance and Preparation. What we recommend for the sample, since most

of them are in the stage of Preparation, is: to avoid environments and attitudes that

make them return to sedentary habits; and to search healthier places and attitudes that

encourage the practice of physical activity.
Número de páginas: 15

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