ESTADO NUTRICIONAL EM CANDIDATOS AOS PROJETOS DE ARTES MARCIAIS
Atualmente, cada vez mais, as pessoas têm manifestado preocupação com a saúde e com o corpo. Para tanto, aderem à prática de exercícios físicos, na maioria das vezes, aliados a uma alimentação saudável, para auxiliar nos resultados, o que leva a uma mudança no estilo de vida de uma significativa quantidade de pessoas. Este estudo se trata de uma revisão integrativa sobre aspectos do perfil nutricional de candidatos aos projetos de artes marciais. Essa revisão foi baseada nas publicações constantes na base de dados PUBMED e SCIELO, com artigos dos últimos 05 anos. Conhecer e acompanhar as alterações da composição corporal é essencial para o controle e definição da categoria de peso. Maiores percentuais de gordura corporal estão associados a um baixo desempenho em atividades de locomoção e de entradas técnicas nos esportes de combate.
ESTADO NUTRICIONAL EM CANDIDATOS AOS PROJETOS DE ARTES MARCIAIS
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DOI: 10.22533/at.ed.6962026109
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Palavras-chave: Estado Nutricional, Atletas, Artes Marciais
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Keywords: Nutritional Status, Athletes, Martial Arts.
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Abstract:
Nowadays, more and more, people have expressed concern about health and the body. For that, they adhere to the practice of physical exercises, most of the time, combined with a healthy diet, to help the results, which leads to a change in the lifestyle of a significant number of people. This study is an integrative review on aspects of the nutritional profile of candidates for martial arts projects. This review was based on the publications in the PUBMED and SCIELO database, with articles from the last 05 years. Knowing and monitoring changes in body composition is essential for the control and definition of the weight category. Higher percentages of body fat are associated with poor performance in locomotion activities and technical entry into combat sports.
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Número de páginas: 15
- Karina Martins Cardoso
- Milena de Maria Silva Costa
- Leila Alves de Oliveira
- Rayssa Sousa da Silva
- Yuri Armin Crispim de Moares
- Jalila Andréa Sampaio Bittencourt
- Júlio César da Costa Machado
- ANNE KARYNNE DA SILVA BARBOSA
