EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL ONLINE EM ATLETAS ADOLESCENTES DE BASQUETEBOL
Objetivo: Avaliar os efeitos de um Programa Educacional Postural (PEP) Online na
postura corporal e dor nas costas, hábitos posturais, qualidade de vida e flexibilidade
de atletas adolescentes de basquetebol. Método: Trata-se de um estudo
intervencional longitudinal analítico e perspectiva quantitativa. Atletas adolescentes
de basquetebol, de 13 a 17 anos de idade, foram avaliados e reavaliados e
submetidos a 6 semanas de intervenção online, 2 vezes por semana, totalizando 14
encontros. Na avaliação e reavaliação os questionários sobre autopercepção
corporal e hábitos posturais, qualidade de vida e de dor nas costas, foram aplicados
via Google® Forms, bem como, foi realizado o teste funcional da distância dedo-
chão, para flexibilidade de membros inferiores por meio de uma plataforma digital.
Para a distribuição dos dados, foi utilizado o teste de Shapiro Wilk e o teste Wilcoxon
para os dados não paramétricos e o T Student para os dados paramétricos.
Resultados: Foi verificada uma melhora para alguns hábitos posturais dos
participantes e na flexibilidade de membros inferiores (4,50 [1,77-10,04] vs 0,0 [-
0,26-6,26], p<0,001), com diferença estatisticamente significativa. Conclusão: O
PEP Online mostrou-se uma ferramenta válida para o ensino e aprendizado de
conhecimento teórico e prático, que consistiu na prática de exercício físico e
realização de atividades diárias. Pôde-se perceber que a amostra apresentou
melhora na flexibilidade de membros inferiores, além de uma melhor percepção de
hábitos posturais e aprendizado sobre o corpo humano.
EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL ONLINE EM ATLETAS ADOLESCENTES DE BASQUETEBOL
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DOI: 10.22533/at.ed.10023130625
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Palavras-chave: Basquetebol. Postura. Educação. Adolescente.
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Keywords: Basketball. Posture. Education. Adolescents.
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Abstract:
Objective: To evaluate the effects of an Online Postural Education Program (PEP)
on body posture and back pain, and postural habits, quality of life, and lower limbs
flexibility of adolescent basketball players. Method: This is a longitudinal
interventional study with a quantitative perspective. Adolescent basketball players,
aged 13 to 17 years, were evaluated and reassessed and submitted to 6 weeks of
online intervention, twice a week, totaling 14 meetings. In the evaluation and re-
evaluation, the questionnaires on body self-perception and postural habits, quality of
life and back pain were applied via Google® Forms, as well as the following
functional test Finger-Floor Distance Test, was performed through a digital platform.
For data distribution, the Shapiro Wilk test and the Wilcoxon test were used for non-
parametric data and the T Student test for parametric data. Results: An improvement
for some postural habits of the participants and lower limbs flexibility (4.50 [1.77-
10.04] vs 0.0 [-0.26-6.26], p<0.001), was found after the Online PEP intervention.
Conclusion: The Online PEP proved to be a valid tool for teaching and learning
theoretical and practical knowledge, which consisted of practicing physical exercise
and carrying out daily activities. It could be noticed that the sample showed
improvement in flexibility of the lower limbs, in addition to a better perception of
postural habits and learning about the human body.
- Anelise Sonza
- Gabriella Lavarda do Nascimento
- Moacir Luiz Sandini Junior
- Pedro Martins Perez
- Gilberto Vaz
