EFEITO DO USO DE PROBIÓTICO EM PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
O exercício físico melhora a composição da microbiota intestinal. Por outro lado, alguns distúrbios do Trato Gastrointestinal (TGI) estão comprovados em exercício de endurance, tais como a corrida, ciclismo e natação. O presente estudo objetivou revisar sobre o uso de probióticos nos praticantes de diversas modalidades. Esse estudo trata-se de uma revisão integrativa, sobre o uso de probióticos em praticantes de exercício físico. Foram consultadas as bases de dados eletrônicas Bireme, Scielo e PubMed. Os critérios de exclusão foram: consensos, revisões de literatura, estudos de casos, estudos in vitro, estudos com animais, crianças/adolescentes. Os dados foram coletados em fevereiro e março de 2020. Foram selecionados sete artigos. Esses artigos avaliaram atletas de diversas modalidades, sendo excluídos aquelas com patologia e que faziam uso de algum suplemento alimentar. Foram analisados a relação entre os probióticos e o sistema imunologia e os danos musculares. As cepas mais utilizadas nos estudos foram Lactobacillus e Bifidobactérias, que contribuíram para uma diminuição de interleucinas pró-inflamatórias, mantida até mesmo horas depois do exercício. Além disso, teve associação da modulação da microbiota, com menor gravidade de sintomas gastrointestinal; e interferiu na manutenção da integralidade muscular. Com isso, os probióticos podem ser utilizados como tratamento coadjuvante na prática do nutricionista esportivo no atleta de alto rendimento. Porém, há necessidade de mais estudos sobre o assunto com melhor delineamento metodológico, em diferentes populações a fim de fornecer um maior direcionamento sobre a prescrição de probióticos nesse público.
EFEITO DO USO DE PROBIÓTICO EM PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
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DOI: 10.22533/at.ed.4212015059
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Palavras-chave: Suplementação Alimentar, Probióticos, Exercício Físico
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Keywords: Food Supplementattion, Probiotics, Physical exercise.
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Abstract:
ABSTRACT
Physical exercise improves the composition of the intestinal microbiota. On the other hand, some disorders of the Gastrointestinal Tract (GIT) are proven in endurance exercise, such as running, cycling and swimming. The present study aimed to review the use of probiotics in practitioners of different modalities. This study is an integrative review on the use of probiotics in practitioners of physical exercise. The electronic databases Bireme, Scielo and PubMed were consulted. Exclusion criteria were: consensus, literature reviews, case studies, in vitro studies, animal studies, children / adolescents. Data were collected in February and March 2020. Seven articles were selected. These articles evaluated athletes of different modalities, excluding those with pathology and who used some food supplement. The relationship between probiotics and the immune system and muscle damage was analyzed. The strains most used in the studies were Lactobacillus and Bifidobacteria, which contributed to a decrease in pro-inflammatory interleukins, maintained even hours after exercise. In addition, it was associated with modulation of the microbiota, with less severe gastrointestinal symptoms; and interfered with the maintenance of muscle integrality. Thus, probiotics can be used as an adjunct treatment in the practice of sports nutritionists in high-performance athletes. However, there is a need for further studies on the subject with better methodological design, in different populations in order to provide greater guidance on the prescription of probiotics in this audience
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Número de páginas: 15
- Alane Nogueira Bezerra
- Juliana Lícia Rabelo Cavalcante
