EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO NA DOR LOMBAR DE IDOSOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
A população brasileira está passando por um acelerado processo de transição demográfica levando ao aumento no contingente de idosos. No processo de envelhecimento ocorrem muitas alterações fisiológicas, como aumento da incidência de dor lombar, entre outras, podendo levar a diminuição na prática de exercício físico e consequentemente ao sedentarismo. Por este motivo, deve-se conhecer os efeitos do exercício físico na vida dos indivíduos idosos. O objetivo desta revisão integrativa foi analisar o efeito do exercício físico na dor lombar de idosos. Foram realizadas buscas nas bases de dados Scielo e Pubmed, com as palavras-chave elderly, exercise e low back pain, sendo artigos publicados de 2012 a 2017. Após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão foram selecionados três estudos. Os estudos avaliaram a eficácia do exercício físico, em indivíduos idosos com dor lombar. Os estudos concluíram e reforçaram a importância do exercício físico e entre seus efeitos benéficos pode-se citar a redução da dor, melhora da mobilidade, da força muscular e consequentemente a melhora na qualidade de vida dos idosos.
EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO NA DOR LOMBAR DE IDOSOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
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DOI: 10.22533/at.ed.57119191219
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Palavras-chave: exercício físico; dor lombar; idoso
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Keywords: exercise; low back pain; elderly
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Abstract:
The Brazilian population is undergoing an accelerated process of demographic transition leading to an increase in the contingent of the elderly. In the aging process many physiological changes occur, such as an increase in the incidence of low back pain, among others, which may lead to a decrease in the practice of physical exercise and consequently to sedentarism. For this reason, one should know the effects of physical exercise on the life of the elderly individuals. The objective of this integrative review was to analyze the effect of physical exercise on low back pain in the elderly. We searched the databases Scielo and Pubmed with the keywords elderly, exercise and low back pain, and published articles from 2012 to 2017. After applying the inclusion and exclusion criteria, three studies were selected. The studies evaluated the efficacy of physical exercise in elderly individuals with low back pain. The studies concluded and reinforced the importance of physical exercise and among its beneficial effects can be mentioned the reduction of pain, improvement of mobility, muscular strength and consequently the improvement in the quality of life of the elderly. -
Número de páginas: 15
- TAMARA PINHEIRO DE OLIVEIRA
- CLANDIO TIMM MARQUES
- ALECSANDRA PINHEIRO VENDRUSCULO
- Amanda Figueiró
