Dançaterapia e Envelhecimento
O envelhecimento é um processo natural que abrange os aspectos físicos, cognitivos, emocionais e sociais; e são cada vez mais reconhecidos os efeitos positivos da prática de exercícios físicos durante este processo. A aptidão física aprimorada pode retardar o envelhecimento, conferir proteção da saúde e possível longevidade. Com o crescimento da população idosa e a busca por envelhecer com qualidade, o exercício físico ganha destaque na e torna-se fator essencial para a prevenção das doenças e agravos comuns nesta fase da vida. O desenvolvimento de sistemas em saúde e também os cuidados e monitoramento multidimensional, pode auxiliar no processo de envelhecimento ativo e bem-sucedido, longe dos modelos baseados em doença. Dançaterapia é uma atividade física que pode interferir de maneira relevante em todos esses aspectos, é plenamente aceitável e adaptada às possibilidades da pessoa idosa, combina a música à atividade corporal, sendo um forte atrativo para a prática de exercícios físicos. O objetivo deste estudo foi investigar a relação da dançaterapia com o processo de envelhecimento de uma senhora de 70 anos, praticante há 6 anos em uma cidade de Minas Gerais. Considerando a multidimensionalidade do fenômeno envelhecimento, o presente estudo demonstra que a dançaterapia pode ser uma intervenção bastante significativa, pelos benefícios observados nos aspectos físicos, psicoemocionais e sociais como a manutenção da independência, o aprimoramento da autonomia funcional, o sentimento de autoeficácia e a tessitura de vínculos duradouros, que podem contribuir para o enfrentamento do declínio, natural e progressivo, relacionados ao envelhecimento.
Dançaterapia e Envelhecimento
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DOI: 10.22533/at.ed.80219131123
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Palavras-chave: Envelhecimento, Atividade Física, Dançaterapia.
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Keywords: Aging, Physical Activity, DanceTherapy.
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Abstract:
Aging is a natural process that encompasses the physical, cognitive, emotional and social aspects. The positive effects of physical exercise during this process are increasingly recognized. Improved physical fitness can slow aging, provide health protection and possible longevity. With the growth of the elderly population and the search for aging with quality, physical exercise gains prominence in and becomes an essential factor for the prevention of diseases and disorders common in this phase of life. Health systems development, as well as multidimensional care and monitoring, can assist in the active and successful aging process, away from disease-based models. Dance therapy is a physical activity that can significantly interfere in all these aspects, is fully acceptable and adapted to the possibilities of the elderly, combines music with body activity, being a strong attraction for physical exercise. The aim of this study was to investigate the relationship between dance therapy and the aging process of a 70-year-old lady who has been practicing for 6 years in a city in Minas Gerais. Considering the multidimensionality of the aging phenomenon, the present study demonstrates that dance therapy can be a very significant intervention, due to the benefits observed in the physical, psycho-emotional and social aspects such as the maintenance of independence, the improvement of functional autonomy, the feeling of self-efficacy can contribute to coping with the natural and progressive decline related to aging.
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Número de páginas: 1
- Claudia Xavier Correa
- Clara Mockdece Neves
- Lídia Nunes Nora de Sousa
- Luana Karoline Ferreira
- Maria Elisa Caputo Ferreira
- ROSANA FERREIRA PESSOA
