CROSS-EDUCATION: EVIDÊNCIAS, MECANISMOS, IMPLICAÇÕES PARA A REABILITAÇÃO E APLICAÇÕES PRÁTICAS
O treinamento de força é capaz de aumentar a força via adaptações em ambos os sistemas muscular e nervoso. Nesta perspectiva, o “cross-education” surge como um fenômeno caracterizado por adaptações neurais e pelo aumento da capacidade de geração de força voluntária do membro oposto ao não treinado, que ocorre como resultado do treinamento de força unilateral. Sendo assim, o presente artigo tem como objetivo fornecer informações sobre o fenômeno crosseducation, apresentando suas evidências, mecanismos, implicações para a reabilitação e aplicações práticas. Neste trabalho, foi realizado um levantamento bibliográfico sobre o crosseducation nas bases de dados informatizadas disponíveis na Internet. As fontes de informações eletrônicas foram acessadas nas bases de dados do Pubmed, periódicos da CAPES e Lilacs. Para a busca de informações foram utilizadas as seguintes expressões: muscle strength, unilateral exercise, cross-education. A pesquisa inclui trabalhos publicados entre os anos de 1997 a 2015. Os estudos mostraram que o cross-education é caracterizado por adaptações neurais assim como por alterações no SNC que possibilitam a transferência de força para o membro contralateral, imobilizado ou não imobilizado. Conforme os resultados, este fenômeno parece ser importante para a reabilitação, à medida que ao realizarmos o treinamento de um membro isolado, podemos obter repercussões no membro contralateral. No entanto, mais pesquisas são necessárias para investigar as evidências e os mecanismos do cross-education, assim como seus efeitos crônicos. Consequentemente, estudos complementares sobre esse fenômeno serão importantes para analisar a reabilitação de indivíduos com alguma lesão dos membros e as suas diversas aplicações práticas.
CROSS-EDUCATION: EVIDÊNCIAS, MECANISMOS, IMPLICAÇÕES PARA A REABILITAÇÃO E APLICAÇÕES PRÁTICAS
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DOI: 10.22533/at.ed.47119200822
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Palavras-chave: Força muscular, exercício unilateral, educação cruzada.
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Keywords: Muscle strength, unilateral exercise, cross-education.
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Abstract:
Strength Training is capable of increasing strength via adaptations in both muscular and nervous systems. Within this perspective, “cross-education” emerges as a phenomenon featured by neural adaptations and by the increase of the capacity to generate volunteer strength of the opposite member to the non-trained one that occurs as a result of the unilateral strength training. Hence, the present article has as its objective to provide information about the cross-education phenomenon, presenting its evidences, mechanisms, implications for practical rehabilitation and applications. In this paper, a bibliographic survey about the cross-education has been made with data available on the internet. The electronic sources of information were accessed in the database from Pubmed, from CAPES journals and Lilacs. For the search of information, the following expressions were used: muscle strength, unilateral exercise, crosseducation. The research includes papers published between the years of 1997 to 2015. Studies showed that cross-education is featured by neural adaptations so as by alterations at the SNC, that enable the transference of strength to the contralateral limb, fixed or not fixed. According to its results, this phenomenon seems to be essential to rehabilitation, because as we train the static member we can obtain repercussions in the subordinate member. However, more research is necessary to investigate evidences and the mechanisms of cross-education, as well as its chronic effects. As a result, complementary studies about this phenomenon will be important to analyze the rehabilitation of people with any member injuries and its many practical applications.
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Número de páginas: 15
- Larissa Xavier Neves da Silva
- kelly Moraes
