CICLO MENSTRUAL E O EXERCÍCIO FÍSICO.
Objetivo: objetivo deste estudo é identificar e correlacionar a percepção de mulheres frente aos sintomas no ciclo menstrual e o exercício físico. Métodos: Esta pesquisa tratou de um ensaio descritivo, transversal, com mulheres de forma aleatória com a faixa etária de 20 a 30 anos, sendo 201 mulheres praticantes de exercício físico e 104 sedentárias como grupo controle. Foi aplicado um questionário contendo 11 questões referentes ao ciclo menstrual e exercício físico, foi realizado o teste de Mann-Whitney e uma correlação de Spearman. Resultados: Como resultados, embora tenha tido uma correlação baixa, o estudo demonstrou que a medida que as mulheres aumentam sua idade as alterações emocionais tendem a diminuir, quanto mais alteração emocional ,mais incômodo de (r,347**); quem pratica exercício físico, menos irritada (-,117**); menos ansiosa (r -,191**); menos sensação de ganho de peso (r -,436**); menos inchaço (r -,127**); menos dor de cabeça (r -,264**); desconforto abdominal (r -,216**); menos as mamas inchadas e doloridas (r -,454**) e menos apetite (r -,184**). Conclusão: Os sintomas que mais atingem mulheres em ambos os grupos foram irritação, tristeza e raiva e sensação de ganho de peso, inchaço e dor de cabeça. Houve uma correlação negativa do exercício físico e sintomas do ciclo menstrual, em que, as mulheres que praticam Exercício físico tendem a ficar menos irritada, menos ansiosa, diminuir a sensação de ganho de peso, menos inchaço, menos dor de cabeça, desconforto abdominal, as mamas menos inchadas e doloridas e menos apetite.
CICLO MENSTRUAL E O EXERCÍCIO FÍSICO.
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DOI: 10.22533/at.ed.87721280918
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Palavras-chave: Ciclo menstrual, Exercícios Físicos, Mulheres.
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Keywords: Menstrual cycle, Exercise, Women.
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Abstract:
Objective: The objective of this study is to identify and correlate the perception of women regarding symptoms in the menstrual cycle and physical exercise. Methods: This research dealt with a descriptive, cross-sectional trial, with women randomly aged 20 to 30 years old, with 201 women practicing physical exercise and 104 sedentary women as a control group. A questionnaire containing 11 questions regarding the menstrual cycle and physical exercise was applied, the Mann-Whitney test and a Spearman correlation were performed. Results: As a result, although it had a low correlation, the study showed that as women increase their age, emotional changes tend to decrease, the more emotional changes, the more discomfort of (r, 347 **); those who practice physical exercise, less irritated (-, 117 **); less anxious (r -, 191 **); less sensation of weight gain (r -, 436 **); less swelling (r -, 127 **); less headache (r -, 264 **); abdominal discomfort (r -, 216 **); less swollen and painful breasts (r -, 454 **) and less appetite (r -, 184 **). Conclusion: The symptoms that most affect women in both groups were irritation, sadness and anger and a feeling of weight gain, swelling and headache. There was a negative correlation of physical exercise and symptoms of the menstrual cycle, in which, women who practice physical exercise tend to be less irritated, less anxious, lessen the feeling of weight gain, less bloating, less headache, abdominal discomfort, the breasts less swollen and painful and less appetite.
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Número de páginas: 12
- Raika Eduarda Rodrigues da Silva
- Mário Henrique Fernandes
- Lucas de Bessa Couto
- Patrícia Espíndola Mota Venâncio
