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CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS DA PROCRASTINAÇÃO: POR QUE PREJUDICAMOS O NOSSO EU FUTURO?

A procrastinação é uma forma de postergar o cumprimento de tarefas importantes e é considerada uma falha no processo de autorregulação. A procrastinação está fortemente associada à aversão a determinadas tarefas, ao atraso na realização de atividades, ao estresse, à falta de autoeficácia e à impulsividade, bem como à ansiedade, ao perfeccionismo e à depressão. Por isso, o estudo do tema é relevante. O objetivo deste artigo é apresentar as causas e consequências da procrastinação e, também, discutir os resultados de alguns experimentos desenvolvidos por pesquisadores da Princeton University que mostraram que as decisões que as pessoas tomam em nome do seu “eu futuro” e de terceiros são semelhantes, porém, diferentes das decisões tomadas para o seu “eu presente”. Os resultados desses estudos foram correlacionados e comparados aos efeitos, em geral, da procrastinação na vida das pessoas.
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CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS DA PROCRASTINAÇÃO: POR QUE PREJUDICAMOS O NOSSO EU FUTURO?

  • DOI: 10.22533/at.ed.9652309108

  • Palavras-chave: Procrastinação; Evitação; Imediatismo; Estresse; Autorregulação.

  • Keywords: Procrastination; Avoidance; Immediacy; Stress; Self-regulation.

  • Abstract: Procrastination is a way of postponing the fulfillment of important tasks and it is considered a failure in the self‑regulation process. Procrastination is strongly associated with task aversiveness, task delay, stress, lack of self-efficacy, and impulsiveness, as well as anxiety, perfectionism, and depression. Therefore, the study of this topic is relevant. The goal of this article is to present the causes and consequences of procrastination and, also, to discuss the results of some experiments developed by Princeton University researchers that showed that the decisions people make for future selves and other people are similar to each other and different from their decisions for present selves. The results of these studies were correlated and compared to the effects, in general, of procrastination in people’s lives.

  • Ludimila Monjardim Casagrande
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