AVALIAÇÃO DA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA DE JUDOCAS DO MUNICÍPIO DE BELÉM - PA
Devido a dinâmica da luta de judô, seus praticantes precisam estar em ótima condição física para manter um desempenho satisfatório durante todo o combate. A avaliação do condicionamento cardiorrespiratório é um fator importante para avaliar a aptidão física de judocas. Neste trabalho avaliou-se o perfil de aptidão cardiorrespiratória de judocas do Município de Belém - PA. Participaram do estudo 38 atletas do sexo masculino das categorias sênior e veteranos. Valores de VO2máx foram obtidos pelo protocolo de banco de Balke. Os judocas passaram por um período de aquecimento antes de iniciar o teste. Ao final de cada três minutos o banco era trocado elevando a altura (10, 20, 30, 40 e 50 cm) para aumentar a carga de trabalho sem interrupção do teste. Ao final, a frequência cardíaca foi aferida e o consumo de energia calculado pela equação VO2máx (ml.kg-1/min-1) = (h x n x 1,33 x 1,78) + 10,5, onde “h” = altura do banco e “n” = número de subidas por minuto. Após o cálculo do VO2máx, utilizou-se a tabela padrão de resultados de avaliação física por idade e sexo de Pollock para classificar o nível de aptidão cardiorrespiratória dos atletas. Realizou-se teste t de Student para uma amostra, com significância de 5%, para comparar faixa etária, faixa de peso (categorias) e VO2máx. A análise estatística foi realizada pelo programa BioEstat 4.0. A média calculada de VO2máx por categoria de peso foi de 38,46 ± 2,5 ml.kg-1/min-1. Nenhum dos atletas apresentou aptidão cardiorrespiratória “excelente” ou “boa”, caracterizando um déficit no treinamento aeróbico dos mesmos. Neste estudo, atletas veteranos foram os que apresentaram os melhores resultados. A partir dos resultados deste trabalho sugere-se mudanças na dinâmica dos treinamentos de judô para promover melhora da aptidão cardiorrespiratória de seus praticantes.
AVALIAÇÃO DA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA DE JUDOCAS DO MUNICÍPIO DE BELÉM - PA
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DOI: 10.22533/at.ed.3172006035
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Palavras-chave: judô; aptidão cardiorrespiratória; VO2máx; adultos
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Keywords: judo; cardiorespiratory fitness; VO2max; adults
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Abstract:
Due to the dynamics of the judo fight, its practitioners need to be in good physical condition to maintain satisfactory performance throughout the fight. The assessment of cardiorespiratory fitness is an important factor to evaluate the physical fitness of judokas. This study evaluated the cardiorespiratory fitness profile of judokas from Belém - PA. The study included 38 male athletes from senior and veteran categories. VO2max values were obtained by the Balke protocol. The judokas warmed up before starting the test. At the end of every three minutes the seat was changed, increasing the height (10, 20, 30, 40 and 50 cm), to increase workload without interruption of the test. At the end, the heart rate was measured and the energy consumption was calculated by the equation VO2max (ml.kg-1 / min-1) = (h x n x 1.33 x 1.78) + 10.5, where “h” = height from the bank and “n” = number of climbs per minute. After calculating VO2max, Pollock's standard table of physical assessment results by age and sex was used to classify the cardiorespiratory fitness level of the athletes. The Student t-test was performed for a sample, significance of 5%, to compare age range, weight (categories) and VO2max. Statistical analysis was performed by BioEstat 4.0 software. The calculated mean VO2max per weight category was 38.46 ± 2.5 ml.kg-1/min-1. None of the athletes presented “excellent” or “good” cardiorespiratory fitness, characterizing a deficit in their aerobic training. In this study, veteran athletes presented the best results. These results suggest changes in the dynamics of judo classes to improve the cardiorespiratory fitness of its practitioners.
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Número de páginas: 10
- Davi Martins da Silva Junior
- Edna Cristina Santos Franco
