O presente trabalho relata uma atividade extensionista na Escola Estadual Ernesto Penafort, cujo objetivo geral foi promover o desenvolvimento do bem-estar integral e da saúde mental de crianças e adolescentes. A intervenção concentrou-se na dificuldade de autorregulação emocional e autocuidado, problema que impacta diretamente o rendimento escolar. O projeto se enquadrou na linha de educação e cidadania e psicologia escolar. A metodologia incluiu a psicoeducação de adolescentes através de palestras interativas sobre os "4 Pilares do Bem Estar" e a proposta de implementação de um "Cantinho da Calma" para crianças. Para os estudantes do ensino médio, a abordagem foi dinâmica, utilizando folders e um banner informativo. A execução superou as expectativas, transformando a apresentação em uma intensa "roda de conversa", onde foram discutidos temas cruciais como o mau uso das redes sociais, isolamento e a importância de pedir ajuda. O sucesso e o alto engajamento demonstraram a urgência e a relevância da escola como fator protetivo e agente promotor da saúde mental.