ATIVIDADES FÍSICAS VOLTADAS PARA O PÚBLICO IDOSO DURANTE A PANDEMIA DA COVID-19: RELATO DE EXPERIÊNCIA
As atividades presenciais nas instituições de ensino superior do estado do Ceará foram interrompidas, repercutindo no desenvolvimento das ações de extensão universitária voltadas às comunidades. Para continuar sua execução mesmo durante a pandemia passaram a ser realizadas de forma virtual. O objetivo deste estudo é relatar a experiência vivenciada na promoção de atividades físicas virtuais para idosas participantes de um projeto de extensão universitária durante a pandemia da COVID-19. Delineia-se como descritivo do tipo relato de experiência com abordagem qualitativa. O trabalho em questão foi desenvolvido entre maio e dezembro de 2020 pela equipe do projeto de extensão CENAPES/Mais Vida do curso de Educação Física da Universidade Regional do Cariri. As ações basearam-se na promoção de atividades físicas virtuais em ambiente domiciliar através de tecnologias digitais direcionadas para 30 idosas residentes em Crato-CE, contemplando os seguintes conteúdos: alongamento muscular, atividades de automassagem, treinamento com peso corporal, treinamento funcional, treinamento de força, ginástica aeróbica, ginástica postural e dança, práticas estas adaptadas à realidade das idosas. Estas atividades foram aplicadas numa frequência de duas vezes por semana através de videoaulas gravadas com duração de 30 minutos, disponibilizadas em um canal do YouTube e enviadas por meio de links para um grupo de WhatsApp. Os recursos tecnológicos facilitaram a comunicação entre os membros da equipe extensionista com as participantes e entre as mesmas, possibilitando o contato e compartilhamento de informações. Criou-se uma relação intergeracional, caracterizada pela convivência e interação social entre indivíduos de diferentes gerações, contribuindo para minimizar a sensação de solidão e abandono durante o período de isolamento social.
ATIVIDADES FÍSICAS VOLTADAS PARA O PÚBLICO IDOSO DURANTE A PANDEMIA DA COVID-19: RELATO DE EXPERIÊNCIA
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DOI: 10.22533/at.ed.2392122115
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Palavras-chave: Exercício Físico; Tecnologias Digitais; Idoso.
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Keywords: Physical Exercise; Digital Technologies; elderly.
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Abstract:
On-site activities at higher education institutions in the state of Ceará were interrupted, affecting the development of university extension actions aimed at communities. To continue their execution even during the pandemic, they started to be carried out virtually. The aim of this study is to report the experience of promoting virtual physical activities for elderly women participating in a university extension project during the COVID-19 pandemic. It is outlined as a descriptive experience report type with a qualitative approach. The work in question was developed between May and December 2020 by the CENAPES/Mais Vida extension project team of the Physical Education course at the Universidade Regional do Cariri. The actions were based on the promotion of virtual physical activities in the home environment through digital technologies aimed at 30 elderly women residing in Crato-CE, covering the following contents: muscle stretching, self-massage activities, training with body weight, functional training, training strength, aerobic gymnastics, postural gymnastics and dance, these practices adapted to the reality of the elderly. These activities were applied twice a week through recorded video classes lasting 30 minutes, made available on a YouTube channel and sent through links to a WhatsApp group. The technological resources facilitated communication between the members of the extension team with the participants and between them, enabling contact and information sharing. An intergenerational relationship was created, characterized by coexistence and social interaction between individuals from different generations, helping to minimize the feeling of loneliness and abandonment during the period of social isolation.
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Número de páginas: 9
- Pedro Carlos Silva de Aquino
- Francivaldo da Silva
- Naerton José Xavier Isidoro
