ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial es una enfermedad que cada día muestra una mayor Tasa de incidencia en la población, se estima que en el mundo hay 1130 millones de personas con hipertensión y la gran mayoría viven en países con ingresos bajos o medianos. La presión arterial es una de las causas principales de muerte prematura, por esta razón se debe crear conciencia para la prevención de esta enfermedad. En el ámbito de la salud, se ha verificado que un buen estilo de vida es útil para la prevención de la hipertensión arterial y para su tratamiento. El objetivo del trabajo se orienta hacia la prevención de la hipertensión en las personas, basados en la alimentación, nutrición y actividad física, para ayudarle a que no desarrollen esta enfermedad. Los métodos utilizados permitieron una revisión de las fuentes bibliográficas disponibles en revistas científicas de bases de datos Scopus. Latindex, Scielo, que se utilizaron para obtener información científica sobre la hipertensión, con acciones de prevención comunitaria que ayuden en la salud y calidad de vida, aunque exista herencia por padres hipertensos. Como conclusión manteniendo un estilo de vida saludable, se puede lograr un resultado efectivo en la vida de una persona que puede desarrollar hipertensión por un mal estilo de vida
ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL
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DOI: 10.22533/at.ed.9002219104
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Palavras-chave: Hipertensión; actividad física; alimentación; nutrición
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Keywords: Hypertension; physical activity; food; nutrition
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Abstract:
Hypertension is a disease that every day shows a higher incidence rate in the population, it is estimated that in the world there are 1130 million people with hypertension and the vast majority live in low- or middle-income countries. Blood pressure is one of the leading causes of premature death, for this reason awareness should be raised for the prevention of this disease. In the field of health, it has been verified that a good lifestyle is useful for the prevention of hypertension and for its treatment. The objective of the work is oriented towards the prevention of hypertension in people, based on food, nutrition and physical activity, to help them not develop this disease. The methods used allowed a review of the bibliographic sources available in scientific journals of Scopus databases. Latindex, Scielo, which were used to
obtain scientific information on hypertension, with actions of community prevention that help in health and quality of life, although there is inheritance by hypertensive parents. As a conclusion by maintaining a healthy lifestyle, an effective outcome can be achieved in the life of a person who may develop lifestyle hypertension
- Marcos Elpidio Pérez Ruiz
