O artigo tem como base teórica os

ensinamentos da Psicologia Positiva atrelada

ao envelhecimento, fenômeno presente

em todo o mundo atualmente. Assim, com

base nesses princípios, buscou-se observar

mudanças no comportamento do paciente

idoso no meio familiar, após os ensinamentos

de práticas de respiração, visualização positiva,

relaxamento e descoberta do propósito de vida.

Como metodologia foram realizadas sessões

de psicoterapia semanais, com duração em

média de 50 minutos a uma hora, por 17 meses,

período compreendido entre os meses de

agosto/2017 a fevereiro/2019. Os atendimentos

psicoterápicos foram direcionados com o

objetivo de inserir novas práticas diárias com

base na filosofia da Psicologia Positiva, visando

seu autoconhecimento, bem-estar pessoal e

consequentemente, uma melhor convivência

familiar. Foi incluído também ensinamentos

da prática de respiração com atenção plena,

prática de visualização positiva. Dessa forma,

o trabalho foi para verificação da eficácia da

mudança de hábitos no dia a dia visando o

bem-estar pessoal e entre as pessoas de

seu convívio familiar. Como resultado, se

observou uma melhora no seu bem-estar e na

convivência familiar, conforme depoimento do

próprio paciente e seus familiares.