A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO E SUA RELAÇÃO COM A MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA: RELATO DE EXPERIÊNCIA EM UM NÚCLEO DE APOIO À SAÚDE DA FAMÍLIA
Introdução: Ao analisar assuntos de caráter social e transformador em relação à saúde, a prática de exercícios físicos vem se tornando uma primazia dentre todas as fases da vida de um indivíduo. Trata-se de uma intervenção de baixo custo, a qual promove saúde e a melhora na qualidade de vida em vários aspectos quando conscientemente realizado, resgatando questões como o cuidado integral à saúde na atenção básica. Objetivo: Elucidar a contribuição do exercício físico na melhora da qualidade de vida das pessoas atendidas pelo Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) na atenção básica de saúde. Metodologia: Estudo descritivo, do tipo relato de experiência. Foi realizada uma ação em saúde na EEEIEF Ruy Paranatinga Barata, local onde o grupo “Mexa-se pela vida” do NASF se reúne. Um teste informal (TI) de perguntas foi feito aos participantes sobre sua qualidade de vida após a prática de exercícios físicos. Em seguida, foram realizadas orientações sobre alguns temas da saúde. Resultados: Baseando-se na vivência no NASF, foi observada uma melhora na qualidade de vida dos praticantes que participam das atividades realizadas pela equipe multidisciplinar. Notou-se que os praticantes de exercício físico regular, são mais satisfeitos, mais ativos e saudáveis. Conclusão: Por fim, nota-se a importância e efetividade da atividade física como forma de promover saúde, melhorando a qualidade de vida do praticante e prevenindo uma variedade de complicações, indo muito além do benefício físico. Logo, a atividade física atua consolidando os princípios do NASF, junto à atenção básica.
A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO E SUA RELAÇÃO COM A MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA: RELATO DE EXPERIÊNCIA EM UM NÚCLEO DE APOIO À SAÚDE DA FAMÍLIA
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Palavras-chave: Exercício Físico; Qualidade de Vida; Atenção Básica
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Keywords: Physical exercise; Quality of life; Primary care.
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Abstract:
Introduction: By analyzing social and transformative issues in relation to health, the practice of physical exercises has become a primacy among all phases of an individual's life. It is a low-cost intervention that promotes health and improved quality of life in many aspects when consciously performed, rescuing issues such as comprehensive health care in primary care. Objective: To elucidate the contribution of physical exercise in improving the quality of life of people assisted by the Family Health Support Center (NASF) in primary health care. Methodology: Descriptive study, experience report type. A health action was held at EEEIEF Ruy Paranatinga Barata, where the NASF's “Get moving for life” group meets. An informal (AI) quiz was given to participants about their quality of life after physical exercise. Then, guidance was given on some health topics. Results: Based on the NASF experience, there was an improvement in the quality of life of practitioners who participate in the activities performed by the multidisciplinary team. It has been noted that regular exercise practitioners are more satisfied, more active and healthier. Conclusion: Finally, we note the importance and effectiveness of physical activity as a way to promote health, improving the practitioner's quality of life and preventing a variety of complications, going far beyond the physical benefit. Therefore, physical activity acts by consolidating the principles of NASF, along with primary care.
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Número de páginas: 11
- CHRISTIAN PACHECO DE ALMEIDA
- ENZO VARELA MAIA
- FERNANDO LUCAS COSTA DE LIMA
- LAÍS SOCORRO BARROS DA SILVA
- STEFFANY DA SILVA TRINDADE
- CARLA DANIELA SANTIAGO OLIVEIRA
- LETÍCIA DE BARROS ROCHA
- RENAN MAUÉS DOS SANTOS
- LARISSA DE CÁSSIA SILVA RODRIGUES
- REGINA DA ROCHA CORRÊA
- MARCIO CLEMENTINO DE SOUZA SANTOS
- LORENA JARID FREIRE DE ARAUJO
