A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL E DO TREINAMENTO DE FORÇA TRADICIONAL NA PERCEPÇÃO CORPORAL E FATORES MOTIVACIONAIS DE MULHERES PRATICANTES
A cada dia que passa o treinamento funcional vem ganhando mais adeptos. Já o treinamento de força tradicional (mais conhecido como musculação), ainda é o método de treino mais consagrado e respeitado no que tange resultados estéticos (aumento do volume muscular, redução do percentual de gordura etc.). Objetivo: o presente estudo teve como objetivo primário identificar os fatores motivacionais que levam mulheres a prática do treinamento funcional e o treinamento de força tradicional e suas percepções acerca de sua imagem corporal e se ocorrem diferenças nessa percepção. Metodologia: a pesquisa foi realizada através do método qualitativo, obtiveram-se as respostas da pesquisa através de entrevista com perguntas abertas e fechadas, realizada com 10 mulheres que já praticaram ambas as modalidades treinamento funcional e treinamento de força tradicional. O método de análise utilizado, no presente trabalho, foi o método de categorização de Bardin (2011), contendo nessa pesquisa duas categorias, sendo a primeira sobre hipertrofia: do preconceito ao protagonismo e a segunda sobre o corpo funcional. Conclusão: Concluiu-se que principal fator motivacional para a busca pela prática de ambas modalidades é o emagrecimento. Quanto as percepções de imagem corporal no treinamento funcional e no treinamento de força tradicional o conceito de emagrecimento permanece presente representado, respectivamente, pelos termos: magreza e definição muscular.
A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL E DO TREINAMENTO DE FORÇA TRADICIONAL NA PERCEPÇÃO CORPORAL E FATORES MOTIVACIONAIS DE MULHERES PRATICANTES
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DOI: 10.22533/at.ed.77820131110
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Palavras-chave: Percepção Corporal; Fatores Motivacionais; Treinamento Funcional; Treinamento de Força Tradicional.
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Keywords: Body perception; Motivational Factors; Functional training; Traditional Strength Training.
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Abstract:
With each passing day, functional training is gaining more supporters. Traditional strength training (better known as bodybuilding) is still the most established and respected training method in terms of aesthetic results (increased muscle volume, reduced fat percentage, etc.). Objective: the present study had as its primary objective to identify the motivational factors that lead women to the practice of functional training and traditional strength training and their perceptions about their body image and if there are differences in this perception. Methodology: the survey was carried out using the qualitative method, the survey responses were obtained through an interview with open and closed questions, conducted with 10 women who have already practiced both functional training and traditional strength training. The method of analysis used, in the present work, was the method of categorization by Bardin (2011), containing in this research two categories, the first being on hypertrophy: from prejudice to protagonism and the second on the functional body. Conclusion: It was concluded that the main motivational factor for the search for the practice of both modalities is weight loss. Regarding the perceptions of body image in functional training and traditional strength training, the concept of weight loss remains present represented, respectively, by the terms: thinness and muscle definition.
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Número de páginas: 14
- Vitória de Lima Silveira
- DENINSON NUNES FERENCI
