A INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA BRAÇADA DO CRAWL EM ATLETAS DE NATAÇÃO
A musculação tem total importância na aplicabilidade na natação por determinar melhor desempenho do atleta no nado, através da potência e velocidade. Assim as análises feitas são com base na braçada do crawl onde deve ser constantemente corrigida e trabalhada com frequência para melhor eficácia do tempo de nado e melhoria de técnica. Comparar o efeito do treinamento de força sobre o desempenho motor da braçada do crawl em atletas de alto rendimento e amadores. O estudo é observacional transversal, foi realizada a coleta de dados para a análise de comparação em ambientes apropriados para preparação de atletas e com acompanhamento técnico. Foram (19) atletas sendo homens e mulheres em idade entre 18 e 30 anos praticantes e não praticantes de musculação, porém todos devendo praticar natação e saber desenvolver o nado crawl em (25) metros. Os atletas realizaram um tiro de nado crawl com salto da plataforma de saída buscando atingir o menor tempo. Os atletas praticantes de musculação - GCTF registraram velocidade de 1,17±0,23m/s, já o grupo que praticava apenas natação - GSTF 1,44±0,37m/s sendo diferentes significativamente (p=0,009), já quanto ao ângulo de entrada GCTF=90±30º e GSTF=88,5±18º (p=0,315), embora GCTF tenha registrado valores maiores de deslocamento por braçada (1,56±0,72m/b), não foi suficiente para gerar diferença significativa em relação à GSTF=1,16±0,45m/b (p=0,113). O treinamento de força mostrou-se importante componente para o aumento da velocidade do nado crawl, no entanto não registrou influência sobre o padrão de frequência de braçada e/ou ângulo de entrada.
A INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA BRAÇADA DO CRAWL EM ATLETAS DE NATAÇÃO
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DOI: 10.22533/at.ed.7782013119
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Palavras-chave: Treinamento Resistido; Natação; Biomecânica
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Keywords: Resistance Training; Swimming; Biomechanics.
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Abstract:
Weight training is of utmost importance in the applicability in swimming as it determines the athlete's best performance in swimming, through power and speed. Thus, the analyzes performed are based on the crawl stroke, where they must be constantly corrected and worked on frequently for better swimming time efficiency and improved technique. To compare the effect of strength training on the motor performance of the crawl stroke in high-performance athletes and amateurs. The study is an observational cross-sectional study, data collection was carried out for the comparison analysis in appropriate environments for the preparation of athletes and with technical monitoring. There were (19) athletes, men and women aged between 18 and 30 years old, practitioners and non-practitioners of weight training, but all must practice swimming and know how to develop the crawl swim in (25) meters. The athletes performed a crawl shot with a jump from the exit platform in order to achieve the shortest time. The athletes practicing weight training - GCTF registered a speed of 1.17 ± 0.23m / s, whereas the group that practiced only swimming - GSTF 1.44 ± 0.37m / s being significantly different (p = 0.009), as for the entry angle GCTF = 90 ± 30º and GSTF = 88.5 ± 18º (p = 0.315), although GCTF recorded higher stroke values (1.56 ± 0.72m / b), it was not enough to generate a difference significant in relation to GSTF = 1.16 ± 0.45m / b (p = 0.113). Strength training proved to be an important component for increasing the speed of the crawl swim, however it did not register any influence on the stroke frequency pattern and / or entry angle
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Número de páginas: 12
- ALICE PEREIRA DE OLIVEIRA
- BEATRIZ SIQUEIRA BEZERRA
- KARINA ROCHA NASCIMENTO
- RAFAELLO PINHEIRO MAZZOCCANTE
- Leonardo Costa Pereira
