A alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas são fatores essenciais para o desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças, contribuindo diretamente para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Nesse contexto, o presente estudo busca analisar a relação entre os hábitos alimentares de escolares e a contribuição da Educação Física na formação de hábitos saudáveis durante os anos iniciais da educação básica. A pesquisa caracteriza-se como qualitativa e foi realizada com 14 crianças da rede municipal de ensino de Cuiabá/MT. Para a coleta de dados, utilizou-se o recordatório alimentar de 24 horas, possibilitando identificar os padrões alimentares dos participantes e refletir sobre a importância de ações educativas voltadas à conscientização alimentar e à prática corporal no ambiente escolar. Os resultados evidenciam a necessidade de fortalecer estratégias interdisciplinares na escola, envolvendo alimentação saudável e atividades físicas como instrumentos fundamentais para a promoção da saúde infantil.