A IMPORTÂNCIA DOS NUTRIENTES NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A depressão é um transtorno comum no contexto mundial e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se mais de 300 milhões de pessoas com a doença, sendo um problema de saúde mental considerado a quarta causa mais importante de inaptidão mundial e é projetado para que se torne a segunda maior causa para incapacidade, até 2020. A influência nutricional está diretamente ligada ao tratamento da depressão. Tem como objetivo descrever a influência da nutrição na prevenção e no auxílio ao tratamento da depressão. Foi realizado um levantamento em bases de dados com PubMed e Scielo com corte temporal de 2008 a 2019 para verificar a associação dos nutrientes com a depressão. Observou-se que nutrientes como triptofano, ômega-3, vitamina D, zinco, magnésio e complexo B são importantes para o funcionamento do cérebro, em conseguinte para melhora no quadro depressivo. Dessa forma, mostra-se de suma importância o estudo desses nutrientes para auxiliar o nutricionista na prevenção e tratamento da depressão.
A IMPORTÂNCIA DOS NUTRIENTES NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
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DOI: 10.22533/at.ed.9202027085
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Palavras-chave: Depressão. Nutrição. Nutracêuticos.
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Keywords: DEPRESSION. NUTRITION. NUTRACEUTICALS.
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Abstract:
Depression is a common disorder worldwide and according to the World Health Organization (WHO), it is estimated that more than 300 million people have the disease, being a mental health problem considered the fourth most important cause of global disability. and is designed to become the second leading cause of disability by 2020. Nutritional influence is directly linked to the treatment of depression. It aims to describe the influence of nutrition in preventing and helping to treat depression. A survey was carried out in databases with PubMed and Scielo with time cut from 2008 to 2019 verify the association of nutrients with depression. It was observed that nutrients such as tryptophan, omega-3, vitamin D, zinc, magnesium and B complex are important for the functioning of the brain, consequently for improvement in the depressive condition. Thus, the study of these nutrients is extremely important to assist the nutritionist in the prevention and treatment of depression.
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Número de páginas: 9
- Emanuele Barros Domingos Vasconcelos
- Juçara da Cruz Araújo
- Fernanda Gomes Barbosa
- Nathália Aline Pereira de Souza
- Luana Oliveira da Silva
- Cássia Rodrigues Roque
- Carlos Manuel Fontenele Paulino da Costa
- Aline Sousa dos Anjos
- Cássia Taiane Viana Moraes
- Cristhyane Costa Aquino
