A biomecânica do exercício snatch do crossfit possui fatores que predispõe seus praticantes a lesões relacionadas à coluna vertebral: uma análise evidenciada por fotogrametria
O Crossfit é um método de
condicionamento físico atual e de alta
intensidade, que vem crescendo de uma forma
acelerada por todo o mundo inclusive no Brasil.
Vêm se destacando de outras modalidades,
devido sua metodologia de treinamento,
intenso, dinâmico e inespecífico, englobando
várias modalidades esportivas e melhorando
o desempenho físico de seus praticantes.
Porém se trata de um treinamento vigoroso
que proporciona desgaste físico considerável,
e está frequentemente relacionado como
esporte biomecanicamente agressivo. Nesse
caso, o objetivo deste estudo foi avaliar a
biomecânica do exercício snatch do Crossfit
com o uso da fotogrametria, onde o exercício
foi capturado por vídeo em duas dimensões
e analisado posteriormente pelo programa,
Kinovea, versão 0.8.24. Nos resultados foram
observado aumento das curvaturas da coluna,
hipermobilidades articulares, compensações
durante o exercício e dificuldade em manter a
coluna alinhada influenciadas principalmente
pela manipulação de cargas durante o exercício.
Após análise, foi possível concluir que a
biomecânica do exercício Snatch, apresenta
fatores que predispõe seus praticantes a
lesões musculoesqueléticas e discopatias
relacionadas à coluna vertebral, entretanto, se
corrigidas precocemente as posturas incorretas
observadas, e graduando progressivamente
o incremento de cargas, respeitando a
evolução dos praticantes, é possível minimizar
consideravelmente os fatores de riscos citados
anteriormente.
A biomecânica do exercício snatch do crossfit possui fatores que predispõe seus praticantes a lesões relacionadas à coluna vertebral: uma análise evidenciada por fotogrametria
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DOI: 10.22533/at.ed.70219100723
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Palavras-chave: Coluna vertebral. Postura. Lesão. Fotogrametria. Agachamento.
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Keywords: Spine. Posture. Injuries. Photogrammetry. Squat.
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Abstract:
Crossfit is a current and highintensity
physical fitness method that has been
growing rapidly throughout the world, including
Brazil. They have stood out from other modalities,
due to their training methodology, intense,
dynamic and non-specific, encompassing
various sports modalities and improving the
physical performance of their practitioners.
However, it is a vigorous training that provides
considerable physical exertion, and is often related as a biomechanically aggressive
sport. In this case, the objective of this study was to evaluate the biomechanics of
the Crossfit snatch exercise with the use of photogrammetry, where the exercise was
captured by video in two dimensions and analyzed later by the program, Kinovea,
version 0.8.24. The results showed increased spinal curvatures, joint hypermobility,
compensations during exercise and difficulty in keeping the spine aligned, mainly
influenced by the manipulation of loads during exercise. After analysis, it was possible to
conclude that the biomechanics of the Snatch exercise presents factors that predispose
its practitioners to musculoskeletal injuries and discopathies related to the vertebral
column, however, if corrected the incorrect postures observed early, and progressively
graduating the increase of loads, respecting the evolution of practitioners, it is possible
to considerably minimize the risk factors mentioned above.
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Número de páginas: 15
- Carlos Henrique Barbosa
- Priscila Menon dos Santos
- Geiferson Santos do Nascimento
