Publicado em 14 de setembro de 2022.

Esta cartilha tem como propósito fomentar a promoção da qualidade de vida nos idosos residentes em Instituições de Longa Permanência (ILPIs). As orientações visam ao envelhecimento saudável, com melhoria e manutenção da capacidade funcional entre outras melhorias proporcionadas pelo Método Pilates.
Assim, é preciso assegurar à pessoa idosa o direito de envelhecer com qualidade de vida e de forma saudável estimulando sua autonomia e independência. Para isto, é necessário proporcionar uma atenção à saúde do idoso.
Objetivando contribuir com a saúde e bem-estar da pessoa idosa, a equipe do Projeto Pilates que participa das ministrações das aulas de pilates para os idosos da Cidade de Ozanam, elaborou este livro informativo de linguagem clara e acessível. Ele traz informações sobre o método pilates e os exercícios aplicados para os idosos, podendo ser utilizado pelos novos professores de pilates que serão inseridos nas equipes das ILPIs.