Sleep Quality as a Modulator of Immune Response and Infectious Recovery: An Integrative Review - Atena EditoraAtena Editora

Artigo

Baixe agora

Livros

Sleep Quality as a Modulator of Immune Response and Infectious Recovery: An Integrative Review

Baixar PDF
A qualidade e a duração do sono desempenham papel central na regulação da resposta imunológica e no bem-estar do indivíduo, influenciando a recuperação de infecções e a manutenção da homeostase fisiológica. O objetivo deste estudo foi analisar, por meio de uma revisão integrativa da literatura, a influência do sono sobre a imunidade inata e adaptativa, bem como seus impactos na suscetibilidade a infecções, na eficácia vacinal e no equilíbrio psicofisiológico. Foram selecionados estudos publicados entre 2002 e 2025 nas bases PubMed/MEDLINE, Scopus, Web of Science, ScienceDirect e Google Scholar. Os resultados demonstram que dormir menos de seis horas por noite está associado a aumento de até quatro vezes no risco de infecções respiratórias e a reduções de até 50% nos títulos de anticorpos após vacinação contra influenza, hepatite e COVID-19. A privação e a fragmentação do sono elevam níveis de citocinas pró-inflamatórias, como IL-6 e TNF-α, reduzem a atividade de células natural killer e prejudicam a diferenciação de linfócitos T e B, comprometendo a memória imunológica. Além disso, padrões inadequados de sono associam-se a piores desfechos clínicos, maior gravidade de infecções virais e redução da qualidade de vida, com maior prevalência de sintomas ansiosos e depressivos. Conclui-se que o sono atua como modulador fisiológico determinante da imunocompetência e do bem-estar, configurando-se como estratégia não farmacológica relevante para a prevenção de doenças infecciosas e para a otimização da resposta vacinal.
Ler mais

Sleep Quality as a Modulator of Immune Response and Infectious Recovery: An Integrative Review

  • DOI: https://doi.org/10.22533/at.ed.1595312602017

  • Palavras-chave: Sono; Sistema imunológico; Inflamação; Vacinação; Infecções

  • Keywords: Sleep; Immune system; Inflammation; Vaccination; Infections

  • Abstract: Sleep quality and duration play a central role in regulating the immune response and individual well-being, influencing recovery from infections and maintaining physiological homeostasis. The objective of this study was to analyze, through an integrative review of the literature, the influence of sleep on innate and adaptive immunity, as well as its impacts on susceptibility to infections, vaccine efficacy, and psychophysiological balance. Studies published between 2002 and 2025 were selected from the PubMed/MEDLINE, Scopus, Web of Science, ScienceDirect, and Google Scholar databases. The results show that sleeping less than six hours per night is associated with up to a fourfold increase in the risk of respiratory infections and up to a 50% reduction in antibody titers after vaccination against influenza, hepatitis, and COVID-19. Sleep deprivation and fragmentation raise levels of pro-inflammatory cytokines, such as IL-6 and TNF-α, reduce natural killer cell activity, and impair T and B lymphocyte differentiation, compromising immune memory. In addition, inadequate sleep patterns are associated with worse clinical outcomes, greater severity of viral infections, and reduced quality of life, with a higher prevalence of anxiety and depressive symptoms. It can be concluded that sleep acts as a physiological modulator that determines immunocompetence and well-being, constituting a relevant non-pharmacological strategy for the prevention of infectious diseases and the optimization of the vaccine response.

  • Matheus Jubini Celestino
  • Danielly Teixeira Fabri Alvarenga
  • Lívia Helena De Bortoli Delunardo
  • Juliana Dal’Col Barbosa Bellinazzi de Andrade
  • Arthur Monte Alves
  • Ramon de Almeida Cunha
  • Ericles Lucas Ribeiro
Fale conosco Whatsapp